Je melatonin bezpečný pro děti?

Sdílet na Pinterest Některé děti mohou při užívání melatoninu pociťovat bolesti hlavy, zvlnění postele a závratě. Zdá se, že studie naznačují, že melatonin je pro děti krátkodobě bezpečný. Melatonin však může u dětí způsobovat nežádoucí účinky, a proto je nejlepší si před podáním melatoninu dítěti promluvit s lékařem..

1. Proč byste svému dítěti neměli dávat melatonin?
2. Kolik melatoninu může dítě užít?
3. Může dítě užívat melatonin každou noc?
4. Může melatonin ublížit dítěti?
5. Je bezpečné podávat melatonin sedmiletému člověku?
6. Jaké jsou negativní účinky melatoninu?
7. Může melatonin uklidnit dítě?
8. Co se stane, když dítě užije příliš mnoho melatoninu?
9. Může melatonin způsobit problémy s chováním?
10. Proč se můj šestiletý chlapec v noci budí?

Proč byste svému dítěti neměli dávat melatonin?

Obecně se zdá, že melatonin má u dětí relativně málo vedlejších účinků, většinou menších, jako jsou bolesti hlavy, zvýšené noční pomočování, noční můry, závratě, změny nálady a ranní otupělost, které všechny vymizí po ukončení léčby..

Kolik melatoninu může dítě užít?

Většina dětí, které mají prospěch z melatoninu - dokonce i ty, které mají diagnózu ADHD nebo poruchy autistického spektra - nepotřebují více než 3 až 6 mg melatoninu. Některým dětem je před spaním prospěšná dávka 0,5 mg. Mladším dětem se obvykle podává 1 až 3 mg a starším dětem / dospívajícím o něco více.

Může dítě užívat melatonin každou noc?

Americká pediatrická akademie i Národní instituty zdraví tvrdí, že děti by neměly dlouhodobě užívat melatonin, ale ani jedna z organizací nedefinuje, co dlouhodobě znamená. Některé děti přirozeně usnou později, než by se rodičům mohlo líbit, ale to neznamená, že potřebují melatonin.

Může melatonin ublížit dítěti?

Pro některé děti, které potřebují pomoc při usínání, se melatonin stal běžně doporučovaným doplňkem. Melatonin je bezpečný (i po dlouhodobém užívání), účinný (ve většině případů) a široce dostupný (pro děti se dokonce dodává v gummies).

Je bezpečné podávat melatonin sedmiletému člověku?

Většina krátkodobých studií ukazuje, že melatonin je bezpečný s malými nebo žádnými vedlejšími účinky a může dětem pomoci rychleji usnout a déle spát. Jeho dlouhodobé užívání však není u dětí dobře studováno. Z tohoto důvodu se nedoporučuje podávat vašemu dítěti melatonin, pokud vám to nedoporučí lékař.

Jaké jsou negativní účinky melatoninu?

Melatonin je MOŽNÉ BEZPEČNÝ, pokud je užíván ústy vhodným, dlouhodobým způsobem. U některých lidí byl melatonin bezpečně používán až 2 roky. Může však způsobit některé vedlejší účinky, včetně bolesti hlavy, krátkodobých pocitů deprese, denní ospalosti, závratí, žaludečních křečí a podrážděnosti..

Může melatonin uklidnit dítě?

Melatonin pomáhá dětem usnout - ale není vhodný pro každé dítě. Pokud jste nikdy neslyšeli o melatoninu pro děti, pravděpodobně nejste někdo, kdo hledá na internetu řešení problémů se spánkem vašeho dítěte.

Co se stane, když dítě užije příliš mnoho melatoninu?

Příznaky předávkování melatoninem

Jiní zjistili, že užívání příliš velkého množství melatoninu způsobuje, že se v nezamýšlených dobách cítí extrémně ospalí nebo způsobují intenzivní sny nebo noční můry. Některé další příznaky předávkování melatoninem mohou zahrnovat: mrzutost. bolesti hlavy.

Může melatonin způsobit problémy s chováním?

Nejčastějšími vedlejšími účinky užívání melatoninu jsou denní ospalost, závratě a bolesti hlavy. Méně časté nežádoucí účinky mohou zahrnovat bolest břicha, mírnou úzkost, podrážděnost, zmatenost a pocity deprese.

Proč se můj šestiletý chlapec v noci budí?

Existují další důvody, proč se vaše dítě může v noci probudit. Patří mezi ně nemoci, příliš vysoká nebo studená zima, hlad, noční můry a noční děsy. Ty mají tendenci se časem zlepšovat a nevydrží. Chcete-li se dozvědět, jak s tím zacházet, podívejte se na Noční můry a spánkové děsy.