Po - Strana 2

Několik věcí, které vám pomohou po rozchodu Dejte si trochu prostoru. ... Zůstaňte zaneprázdněni. ... Dejte si na čas. ... Promluvte si s přáteli a ro...

zotavení po císařském řezu

C-sekce je velká operace. Stejně jako při jakékoli operaci, i vaše tělo potřebuje čas, aby se poté uzdravilo. Očekávejte, že zůstanete v nemocnici tři...

sport po sekci c

Fyzické cvičení Jakmile se vzpamatujete z c-sekce a nebudete mít žádné bolesti, je obvykle bezpečné zahájit cvičení s nízkým nárazem, jako je plavání,...

Jak se dostat z rozchodu

Několik věcí, které vám pomohou po rozchodu Dejte si trochu prostoru. ... Zůstaňte zaneprázdněni. ... Dejte si na čas. ... Promluvte si s přáteli a ro...

Co se stane těsně před a po porodu?

Co se stane bezprostředně po porodu? Co dělají novorozencům hned po narození? Jak dlouho trvá, než se vaše tělo po porodu vrátí do normálu? Jak brzy m...

kdy klesá plodnost žen

Vrchol reprodukčních let ženy je mezi pozdními dospívajícími a koncem 20. let. Ve věku 30 let začíná plodnost (schopnost otěhotnět) klesat. Jakmile do...

co jíst před a po cvičení

Jíst zdravé sacharidy, jako jsou celozrnné cereálie (s nízkotučným nebo odstředěným mlékem), celozrnný toast, nízkotučný nebo beztučný jogurt, celozrn...

co jíst po cvičení

Potraviny po tréninku pudink ze semen chia. sušenky. ovoce (bobule, jablko, banány atd.) ovesné vločky. quinoa. rýžové koláčky. sladké brambory. celoz...

mohu po jídle trénovat

Hned po jídle byste neměli cvičit, protože můžete pociťovat nadýmání nebo svalové křeče. Je lepší jíst občerstvení s nízkým obsahem vlákniny, s nízkým...

Věci, které by muži nad 40 let měli vědět o svém zdraví

Správné stravování, pravidelné cvičení, kvalitní spánek v dostatečném množství, pravidelné návštěvy nebo prohlídky u lékaře, sledování vašeho fyzickéh...

Co by ženy nad 40 let měly vědět o svém zdraví

8 věcí, které by mělo udělat více než 40 žen, aby zůstaly zdravé Jíst snídani. Váš metabolismus zpomaluje každé desetiletí o 2%, takže každodenní sníd...

Příliš mnoho příznaků a nápravných opatření na kocovinu

Jak se rychle zbavíte alkoholové kocoviny? Co pomáhá nevolnosti rychle po pití? Co léčí kocovinový průjem? Jak se přestanu třást z kocoviny? Zhoršuje ...