Ruce

Posilovač úchopu Držte měkkou kouli v dlani a stlačte ji tak silně, jak jen můžete. Vydržte několik sekund a uvolněte. Opakujte 10 až 15krát na každou...

Ruce

Co způsobuje oteklé prsty?

Oteklé prsty mohou být obecně způsobeny celkovou retencí tekutin, například během premenstruačního syndromu nebo těhotenství. Pokud je jen jeden prst ...

Ruce

co je nejdůležitější věcí, kterou můžete udělat, abyste se vyhnuli choroboplodným zárodkům a virům

Nejdůležitějším způsobem, jak omezit šíření infekcí, je mytí rukou - často si umyjte ruce mýdlem a vodou, pokud nejsou k dispozici, použijte dezinfekč...

Ruce

brnění v obou rukou

Brnění v obou rukou může mít řadu příčin, včetně zranění, dlouhodobého setrvání v jedné poloze, problémů s oběhem, které zhoršují průtok krve do rukou...

Ruce

otoky prstů bez důvodu

Oteklé prsty mohou být obecně způsobeny celkovou retencí tekutin, například během premenstruačního syndromu nebo těhotenství. Pokud je jen jeden prst ...

Ruce

otoky prstů během chůze

Cvičení zvyšuje průtok krve do vašeho srdce a plic, stejně jako do svalů, které pracujete. To může snížit průtok krve do vašich rukou a tím je ochladi...

Ruce

starší ruce

Proč moje ruce vypadají tak staré a vrásčité? Jak zacházíte se starými rukama? Jaká je nejlepší léčba stárnoucích rukou? Mění se vaše ruce, jak stárne...