Ústřice

Ústřice jsou bohaté na zinek, železo, selen a vitamíny B12 a D. Některé z těchto živin mají antioxidační vlastnosti a pomáhají podporovat celkové zdra...

Ústřice

jsou pro vás dobré ústřice

Ústřice jsou vysoce výživné měkkýši, kteří nabízejí širokou škálu zdravotních výhod. Jsou nabité vysoce kvalitními bílkovinami, vitamíny, minerály a a...

Ústřice

výhody ústřic sexuálně

iStockPhoto Ústřice jsou extrémně bohaté na zinek, který je nezbytný pro produkci testosteronu a pro udržení zdravých spermií. A přestože ženy mají mn...

Ústřice

jsou ústřice dobré

Ústřice jsou nízkokalorické a mají vysoký obsah mikroživin, což z nich dělá zdravé jídlo pro mnoho lidí. Mnoho specifických zdravotních výhod ústřic s...

Ústřice

jíst ústřice každý den

I když je tento minerál důležitý pro zdraví, jeho konzumace může být škodlivá. Ačkoli toxicita zinku je nejčastěji spojována s doplňky, příliš časté k...

Ústřice

jsou smažené ústřice dobré pro vás

Ať už je milujete syrové, smažené nebo na půl skořápky, konzumace ústřic má mnoho výhod. Mají nízký obsah kalorií, vysoký obsah vitamínů a minerálů, n...

Ústřice

kolik ústřic můžete sníst za den

Zinek je důležitý pro imunitní funkci a hojení ran a ústřice obsahují více zinku na porci než jakákoli jiná potravina. (Jezte jen dvě ústřice a splnít...

Ústřice

výhody a nevýhody konzumace ústřic

Jsou ústřice pro vás dobré nebo špatné? Jak ústřice sexuálně pomáhají? Jaké jsou vedlejší účinky konzumace ústřic? Proč byste neměli žvýkat ústřice? J...