Část

8 nejlepších tipů pro kontrolu porcí Použijte menší talíř. Porce standardní velikosti bude na větším talíři vypadat malá, takže se budete cítit nespok...

Tady je 9 tipů na měření a kontrolu velikostí porcí - doma i na cestách. Používejte menší nádobí. ... Použijte talíř jako průvodce porcí. ... Používej...