Odpočinout si

10 relaxačních technik
Následuje 10 technik na místě, které můžete použít - kdykoli a téměř kdekoli - ke snížení napětí ve vašem životě. Přemýšlet. ... Představte si, že jst...
co děláš pro odpočinek
Jak můžete uvolnit svou mysl a tělo? Pomalu a zhluboka se nadechněte. Nebo zkuste pro relaxaci jiná dechová cvičení. ... Ponořte se do teplé lázně. Po...
jak relaxovat
Uvolnění mysli Pomalu a zhluboka se nadechněte. Nebo zkuste pro relaxaci jiná dechová cvičení. ... Ponořte se do teplé lázně. Poslouchejte uklidňující...
10 rychlých a efektivních relaxačních tipů
Jak si mohu odpočinout za 10 minut? Jaký je nejrychlejší způsob relaxace? Jak si mohu odpočinout za 5 minut? Jakým způsobem lze snížit stresové relaxa...