Personalitytipsonline
Sportovní
sportovní kýla rehabilitace
Další úsek, který můžete provést při léčbě sportovní kýly, je cvičení na rozšíření kyčle. Jedná se o užitečný úsek, který je třeba dokončit během prvn...
sportovní kýla bolesti zad
Sportovní kýla je bolestivé poranění měkkých tkání, ke kterému dochází v oblasti rozkroku. Nejčastěji se vyskytuje při sportu, který vyžaduje náhlé zm...
sportovní kýla bolest varlat
Příznaky sportovní kýly Pacienti se sportovní kýlou se obvykle projevují bolestmi ve slabinách, dolní části břicha nebo ve varlatech (u mužů). Bolest,...
Příznaky sportovní kýly
Příznaky sportovní kýly Náhlá a silná bolest v tříslech v době úrazu. Bolesti třísel, které odezní s odpočinkem, ale vrátí se během sportovní aktivity...
10 příznaků sportovní kýly
Sportovní kýla Silná bolest v tříslech bez viditelného vyboulení. Bolest, která zmizí s odpočinkem a vrátí se s aktivitou. Bolest, která je izolována ...
udržovat se v kondici a sportovat
Dokážete se udržovat v kondici sportováním? Je lepší se před sportem dostat do kondice? Jaký je nejlepší sport pro udržení kondice? Proč je ve sportu ...
výhody sportu
Velké výhody sportu Lepší spánek. Fast Company naznačuje, že cvičení a sport spouští v mozku chemikálie, díky nimž se budete cítit šťastnější a uvolně...
jak sport ovlivňuje duševní zdraví
A je to také silný lék na mnoho běžných výzev v oblasti duševního zdraví. Pravidelné cvičení může mít velmi pozitivní dopad na depresi, úzkost a ADHD....
sport jako součást života školy a školy
Ve skutečnosti sportování pomáhá studentům uvolnit se a snížit jejich úzkost. ... Kromě zábavy vám sport může pomoci ve škole podávat lepší výkon, víc...
Jak sportování prospívá duševnímu zdraví a úspěchu
Jednou z největších výhod sportu pro duševní zdraví jsou pozitivní účinky, které může mít na stres. Fyzická aktivita uvolňuje v mozku endorfiny, které...
Tipy ze sportovní psychologie, které můžete použít v každodenním životě
Jaké techniky používají sportovní psychologové? Jaký je typický den pro psychologa sportu? Jaká jsou tři hlavní témata sportovní psychologie? Proč jso...
10 tipů, jak se vyhnout sportovním úrazům
Top 10 tipů pro prevenci sportovních úrazů se vždy zahřejte. Zahřívací rutina připraví vaše tělo na cvičení postupným zvyšováním srdeční frekvence a z...