Bílý - Strana 2

výhody vařeného bílku
Vaječné bílky mají vysoký obsah bílkovin, ale nízký obsah kalorií, tuků a cholesterolu - což z nich dělá dobré jídlo na hubnutí. Mohou být také přínos...
maximálně vaječný bílek za den
V jednom vaječném bílku jsou zhruba 3 gramy bílkovin - poloviční oproti celému vejci - takže je důležité držet se 8 vaječných bílků nebo méně denně. K...