10 potravin s vysokým obsahem fosforu

Tento článek uvádí 12 potravin, které mají obzvláště vysoký obsah fosforu.

• Kuře a Turecko. Sdílet na Pinterestu. ...
• Vepřové. Typická 3-unce (85 gramů) porce vařeného vepřového masa obsahuje 25–32% RDI pro fosfor, v závislosti na řezu. ...
• Varhanní maso. ...
• Plody moře. ...
• Mléčné výrobky. ...
• Slunečnicová a dýňová semínka. ...
• Ořechy. ...
• Celá zrna.

1. Jsou vejce s vysokým obsahem fosforu?
2. Jaké nápoje mají vysoký obsah fosforu?
3. Banány obsahují fosfor?
4. Jak mohu zvýšit hladinu fosforu?
5. Jakým potravinám se vyhnout, pokud je vysoký obsah fosforu?
6. Má káva vysoký obsah fosforu?
7. Jak mohu snížit svůj fosfor přirozeně?
8. V jakém jídle je nejvíce fosforu?
9. Jaké maso má vysoký obsah fosforu?
10. Co se stane, když nedostanete dostatek fosforu?
11. Jak napravíte nedostatek fosforu?
12. Co je dobré občerstvení pro pacienty na dialýze?

Jsou vejce s vysokým obsahem fosforu?

Vejce jsou skvělým zdrojem bílkovin, ale také obsahují 95 mg fosforu ve velkém vejci. Odstraňte žloutek a fosfor je pouze 5 mg na každý vaječný bílek. Veškerý sýr obsahuje fosfor, přičemž většina má 120–250 mg za unci; některé obsahují více než 300 mg za unci.

Jaké nápoje mají vysoký obsah fosforu?

Následuje několik potravin a nápojů, které nyní obsahují skrytý fosfor:

• Ochucené vody.
• Ledové čaje.
• Sodovky a jiné lahvové nápoje.
• Vylepšené masné a kuřecí výrobky.
• Snídaňové (cereální) tyčinky.
• Krémy bez mléka.
• Balené kávové nápoje.

Banány obsahují fosfor?

Banány mají vysoký obsah draslíku. Jeden banán obsahuje 422 mg draslíku. Pacienti na peritoneální dialýze však mohou mít vyšší množství draslíku. Ty mají nejen vysoký obsah fosforu, ale také vysoký obsah draslíku.

Jak mohu zvýšit hladinu fosforu?

1. Maso a bílkovinné potraviny. Hovězí, vepřové, ryby (pollock, walleye, mečoun), ...
2. Mléko a mléčné výrobky. Bílé a čokoládové mléko, sýr, jogurt, led. ...
3. Fazole / luštěniny. Navy, ledviny, pinto nebo lima fazole, sójové boby, ...
4. Zrna. Otruby, výrobky z otrub, pšeničné klíčky, ovesné vločky, ...
5. Ořechy a semena. Ořechy (včetně sójových ořechů), arašídové máslo, ...
6. jiný.

Jakým potravinám se vyhnout, pokud je vysoký obsah fosforu?

Potraviny s vysokým obsahem fosforu, kterým je třeba se vyhnout nebo je omezit:

• Mléčné výrobky.
• Fazole.
• Čočka.
• Ořechy.
• Otruby obilovin.
• Ovesné vločky.
• Koly a jiné nápoje s fosfátovými přísadami.
• Nějaký lahvový ledový čaj.

Má káva vysoký obsah fosforu?

Přísady. To, co se přidává do kávy, může často představovat větší problém než samotná káva. Například 8 oz. šálek kavárny latte, vyrobený bez ochuceného sirupu, se vloží na 183 mg fosforu a neuvěřitelných 328 mg draslíku (4).

Jak mohu snížit svůj fosfor přirozeně?

Tady je sedm metod, které pomáhají kontrolovat vysokou hladinu fosforu:

1. Snižte množství fosforu, které jíte. ...
2. Vezměte pojiva na bázi fosforu. ...
3. Užívejte vitamin D.. ...
4. Vezměte kalcimimetický lék. ...
5. Zůstaňte na dialýze po celou dobu. ...
6. Zahajte cvičební program schválený lékařem. ...
7. Proveďte operaci k odstranění některých příštítných tělísek.

V jakém jídle je nejvíce fosforu?

Tento článek uvádí 12 potravin, které mají obzvláště vysoký obsah fosforu.

1. Kuře a Turecko. Sdílet na Pinterestu. ...
2. Vepřové. Typická 3-unce (85 gramů) porce vařeného vepřového masa obsahuje 25–32% RDI pro fosfor, v závislosti na řezu. ...
3. Varhanní maso. ...
4. Plody moře. ...
5. Mléčné výrobky. ...
6. Slunečnicová a dýňová semínka. ...
7. Ořechy. ...
8. Celá zrna.

Jaké maso má vysoký obsah fosforu?

Které potraviny obsahují fosfor?

Co se stane, když nedostanete dostatek fosforu?

Nedostatek fosforu může způsobit ztrátu chuti k jídlu, anémii (nízký počet červených krvinek), svalovou slabost, problémy s koordinací, bolest kostí, měkké a deformované kosti, vyšší riziko infekce, pocit pálení nebo píchání v kůži a zmatenost.

Jak napravíte nedostatek fosforu?

Oprava a prevence nedostatku fosforu obvykle zahrnuje zvýšení hladiny dostupného fosforu v půdě. Sázecí stroje zavádějí do půdy více fosforu pomocí kostní moučky, fosforečnanů kamenných, hnoje a fosfátových hnojiv.

Co je dobré občerstvení pro pacienty na dialýze?

Občerstvení vhodné pro ledviny v obchodě

• Jablka.
• Borůvky.
• Mrkev hole.
• Třešně.
• Sušené, slazené brusinky.
• Hrozny.
• Maliny.
• Červené papriky.