výhody melounu v letní sezóně

Meloun: 4 zdravotní výhody konzumace šťavnatého letního ovoce

• Dobré pro udržení chvění: Meloun má extrémně nízký obsah kalorií a lze jej konzumovat, pokud se zaměřujete na hubnutí. ...
• Kontroluje vysoký krevní tlak: Draslík, hořčík a aminokyseliny přítomné v melounu pomáhají udržovat zdraví cév a zajišťují plynulý průtok krve.

1. Proč jíme meloun v létě?
2. Co se stane, když budete jíst meloun každý den?
3. Který měsíc je nejlepší pro meloun?
4. Co dělá meloun s tělem ženy?
5. Co dělá meloun sexuálně?
6. Spaluje meloun tuk?
7. Detoxuje meloun tělo?
8. Je meloun vhodný pro ledviny?
9. Je v pořádku jíst meloun v noci?
10. Jaké je nejlepší hnojivo pro vodní melouny?
11. Jak mohu svůj meloun sladit, když rostou?
12. Jak zvětšíte velikost ovoce melounu?

Proč jíme meloun v létě?

Meloun nabitý elektrolytem a vodou vám pomůže zůstat v letním období hydratovaný. Ovoce tvoří 92 procent vody a budete se cítit plní. Vzhledem k tomu, že ovoce má nízký obsah kalorií, můžete jíst velké množství ovoce, aniž byste se cítili provinile.

Co se stane, když budete jíst meloun každý den?

Pokud však jíte hodně ovoce denně, mohou se u vás vyskytnout problémy s příliš velkým množstvím lykopenu nebo draslíku. Konzumace více než 30 mg lykopenu denně by podle organizace American Cancer Society mohla potenciálně způsobit nevolnost, průjem, poruchy trávení a nadýmání.

Který měsíc je nejlepší pro meloun?

Nejlepší čas na nákup je ale mezi květnem a zářím. Tehdy nastartuje výroba čtyř největších států s růstem melounu - Floridy, Texasu, Kalifornie a Gruzie - které tvoří dvě třetiny americké plodiny a udržují zásobníky supermarketů trvale plné.

Co dělá meloun s tělem ženy?

Dva vitamíny v melounu - A a C - jsou důležité pro zdraví pokožky a vlasů. Vitamin C pomáhá tělu vytvářet kolagen, bílkovinu, která udržuje vaši pokožku vláčnou a vaše vlasy silné. Vitamin A je také důležitý pro zdravou pokožku, protože pomáhá vytvářet a opravovat kožní buňky.

Co dělá meloun sexuálně?

Meloun může být přírodní Viagra, říká výzkumník. Je to proto, že oblíbené letní ovoce je bohatší než odborníci, kterým věřili aminokyselina zvaná citrulin, která uvolňuje a rozšiřuje krevní cévy podobně jako Viagra a další léky určené k léčbě erektilní dysfunkce (ED).

Spaluje meloun tuk?

Protože 90 procent hmotnosti melounu tvoří voda, je to jedno z nejlepších druhů ovoce k jídlu, pokud se snažíte zhubnout. Stogramová porce obsahuje pouze 30 kalorií. Je také skvělým zdrojem aminokyseliny zvané arginin, která pomáhá rychle spalovat tuky.

Detoxuje meloun tělo?

Koneckonců, melouny mají nízký obsah kalorií, mohou pomoci v boji proti dehydrataci (díky 90% obsahu vody), jsou bohaté na vlákninu a mohou detoxikovat vaše tělo. Jsou bohaté na vitamín A, lykopen, železo a vápník, a proto jsou dobré pro vaši pokožku a vlasy, mohou snížit riziko srdečních onemocnění, podpořit trávení a zabránit zánětu.

Je meloun vhodný pro ledviny?

Meloun je zdravý, protože je plný lykopenu - antioxidantu, který pomáhá rozkládat škodlivé radikály volného kyslíku. Zabraňuje poranění ledvin, a proto je potravinou šetrnou k ledvinám.

Je v pořádku jíst meloun v noci?

Shrnutí INSIDER: Některá jídla jsou špatný nápad jíst před spaním - a ne kvůli kaloriím. Některá jídla mohou způsobit bezesné noci a zažívací potíže. Před spaním byste se měli vyvarovat i zdravých potravin, jako jsou rajčata a vodní melouny.

Jaké je nejlepší hnojivo pro vodní melouny?

Při hnojení rostlin melounu použijte na začátku hnojivo na bázi dusíku. Jakmile rostlina začne kvést, přejděte na krmení melounu hnojivem na bázi fosforu a draslíku. Vodní melouny vyžadují pro optimální produkci melounu dostatek draslíku a fosforu.

Jak mohu svůj meloun sladit, když rostou?

Sladkost začíná v půdě

Chcete-li podpořit silný růst, promíchejte 4 až 6 palců kompostovaného hnoje do vašich melounových lůžek před výsadbou. Poté každé 3 až 4 týdny přidávejte vyvážené organické hnojivo (například produkt ze smíšené krevní moučky / kostní moučky).

Jak zvětšíte velikost ovoce melounu?

Chcete-li maximalizovat velikost melounů, zalévejte rostliny na základně v pravidelných hlubokých zaléváních, která udržují vlhkou půdu. Rostliny melounu oblékněte hnojivem určeným pro jedlé plodiny nebo kompostovým čajem, který rostliny nakrmí. Hnojivo podporuje růst, aby získal větší melouny.