Příčiny, příznaky a léčba IBS

Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je běžná porucha, která postihuje tlusté střevo. Známky a příznaky zahrnují křeče, bolesti břicha, nadýmání, plyn, průjem nebo zácpu nebo obojí. IBS je chronický stav, který budete muset zvládnout dlouhodobě.

1. Jak zacházíte s příznaky IBS?
2. Jaká je nejlepší léčba syndromu dráždivého tračníku?
3. Jak mohu trvale vyléčit IBS?
4. Jsou banány dobré pro IBS?
5. Co je hlavní příčinou syndromu dráždivého tračníku?
6. Co bych neměl jíst se syndromem dráždivého tračníku?
7. Může IBS zmizet?
8. Je jogurt vhodný pro IBS?
9. Jaká je bolest IBS?
10. Zhoršuje se IBS s věkem?
11. Může být IBS způsoben stresem?

Jak zacházíte s příznaky IBS?

Zkusit:

1. Experimentujte s vlákninou. Vláknina pomáhá snižovat zácpu, ale také může zhoršit plyn a křeče. ...
2. Vyhýbejte se problémovým potravinám. Odstraňte potraviny, které vyvolávají vaše příznaky.
3. Jezte v pravidelných dobách. Nevynechávejte jídla a snažte se jíst každý den přibližně ve stejnou dobu, abyste pomohli regulovat funkci střev. ...
4. Cvičit pravidělně.

Jaká je nejlepší léčba syndromu dráždivého tračníku?

Nejvíce studovaná je kognitivně behaviorální terapie, která se ukázala jako účinná pro IBS. Tento typ terapie poskytuje vyškolený odborník na duševní zdraví. Ukázalo se také, že hypnoterapie pomáhá zvládat příznaky IBS.

Jak mohu trvale vyléčit IBS?

Léčba tohoto stavu není známa, ale existuje mnoho možností léčby ke snížení nebo eliminaci příznaků. Léčba zahrnuje dietní úpravy, změny životního stylu a léky na předpis. Pro IBS neexistuje žádná konkrétní strava a různí lidé reagují odlišně na různá jídla.

Jsou banány dobré pro IBS?

Ovoce obsahuje cukr fruktózu, který může způsobit problémy IBS. Fruktóza má obzvláště vysoký obsah jablek a hrušek a poněkud vysoký obsah melounu, peckovin, koncentrovaného ovoce, sušeného ovoce a ovocné šťávy. Ovoce s nižším obsahem fruktózy zahrnuje banány, citrusy, hrozny a bobule.

Co je hlavní příčinou syndromu dráždivého tračníku?

IBS se může vyvinout po těžkém záchvatu průjmu (gastroenteritidy) způsobeného bakteriemi nebo virem. IBS může být také spojen s přebytkem bakterií ve střevech (bakteriální nadměrný růst). Stres v raném životě. Lidé vystavení stresujícím událostem, zejména v dětství, mívají více příznaků IBS .

Co bych neměl jíst se syndromem dráždivého tračníku?

Potraviny, které mohou u některých lidí zhoršit průjem související s IBS, zahrnují:

• Příliš mnoho vlákniny, zejména nerozpustného, ​​se dostanete do kůže ovoce a zeleniny.
• Jídlo a pití s ​​čokoládou, alkoholem, kofeinem, fruktózou nebo sorbitolem.
• Sycené nápoje.
• Velká jídla.
• Smažená a tučná jídla.

Může IBS zmizet?

Protože IBS je chronický stav, nemusí úplně zmizet. Léčba a změny životního stylu vám však mohou pomoci zvládnout stav a snížit frekvenci útoků.

Je jogurt vhodný pro IBS?

Jíst jogurt může pomoci zmírnit příznaky syndromu dráždivého tračníku (IBS), protože jogurt obsahuje probiotika neboli „dobré bakterie“, které pomáhají vracet zdravé bakterie zpět do vašeho střeva.

Jaká je bolest IBS?

Hlavními příznaky IBS jsou bolest břicha spolu se změnou střevních návyků. To může zahrnovat zácpu, průjem nebo obojí. Můžete mít křeče v břiše nebo mít pocit, že váš pohyb střev není dokončen. Mnoho lidí, kteří to mají, se cítí plynní a všimnou si, že jejich břicho je nafouklé.

Zhoršuje se IBS s věkem?

Přestože senioři mohou mít pocit, že IBS je nevyhnutelnou součástí stárnutí, opak je ve skutečnosti pravdou. Zatímco citlivost nervů v zažívacím systému se může s věkem zvyšovat, existují způsoby, jak pomoci snížit celkové riziko nebo zmírnit příznaky.

Může být IBS způsoben stresem?

Stres a úzkost mohou způsobit, že si mysl více uvědomí křeče v tlustém střevě. IBS může být spuštěn imunitním systémem, který je ovlivněn stresem.