odmítněte svůj smysl života

Upratování vašeho dne je o snižování závazků a odmítání nepodstatných věcí. Nejprve si tedy vytvořte seznam svých závazků. Udělejte si seznam toho, co je pro vás nejdůležitější (4–5 věcí), a zbytek odložte.

1. Co to znamená odmítnout svůj život?
2. Jak odmítnete svůj život?
3. Co znamená pojem declutter?
4. Proč byste měli odmítnout svůj život?
5. Je špinavý dům známkou duševní nemoci?
6. Může deklinování změnit váš život?
7. Jak se vám líbí, když jste ohromeni?
8. Kde mám začít odhazovat svou ložnici?
9. Jak se zbavíte věcí zjednodušujících život?
10. Proč je tak těžké deklinovat?
11. Jak mohu odmítnout svou mysl?
12. Odkud mám začít odklánět?

Co to znamená snížit svůj život?

Decluttering vám může nejen pomoci ušetřit místo ve vašem domě, ale také vám může pomoci udělat ve vašem životě více místa pro věci, na kterých opravdu záleží. Aby deklinování mělo plný účinek, musíte nejprve věřit, že naplnění vašeho života věcmi - hmotnými předměty - nikdy nepřinese skutečné naplnění.

Jak odmítnete svůj život?

Declutter Your Digital Life

1. Zálohujte vše uložené digitálně.
2. Smažte to, co vám neslouží.
3. Uspořádejte soubory a aplikace.
4. Odhoďte koš.
5. Skladujte speciální nebo sezónní předměty.
6. Zbavte se všeho, co vypršelo.
7. Oddělte podle ročních období.
8. Darujte to, co nenosíte.

Co znamená pojem declutter?

: odstranit nepořádek z místnosti, oblasti atd.

Proč byste měli odmítnout svůj život?

Decluttering jde mnohem dál než k vylepšení estetiky vašeho domova nebo pracovního prostoru. Je to nezbytné pro vaši fyzickou i duševní pohodu. Ať už se jedná o špinavé nádobí, které se hromadí v dřezu, nebo hromady papírů zakrývající váš stůl, každý musí zažít negativní účinky nepořádku ve svém životě.

Je špinavý dům známkou duševní nemoci?

Nepořádek v domácnosti je běžným problémem. Ale extrémní nepořádek (jak je vidět v obývacím pokoji vlevo) je důkazem hromadění, vážného psychologického stavu, který je spojen s obsedantně kompulzivní poruchou (OCD) - a který vyžaduje určitou formu intervence.

Může deklinování změnit váš život?

Vytváří více času

Nepořádek vám může způsobit pocit ohromení a snížit vaši produktivitu. Decluttering může změnit váš život, protože vám dává více času na splnění vašich úkolů. Místo toho, abyste strávili hodiny snahou najít něco, co potřebujete, vám dobře udržovaný a organizovaný prostor ušetří spoustu času.

Jak se vám líbí, když jste ohromeni?

Zde je nejlepší vzorec pro deklaraci velkých a ohromujících prostorů:

1. Nejprve odstraňte nejjednodušší věci. ...
2. Další větší položky zlikvidujte. ...
3. Darujte věci místo jejich prodeje. ...
4. Rozdělte svůj velký prostor na menší výzvy. ...
5. Pracujte, dokud není váš kousek velikosti kousku dokončen.

Kde mám začít odhazovat svou ložnici?

Začněte podle těchto kroků deklarace...

1. Krok 1: Seřaďte své položky na tři hromádky. ...
2. Krok 2: Řešte šatní skříň a komodu. ...
3. Krok 3: Uspořádejte si oblečení. ...
4. Krok 4: Sbalte si mimosezónní oblečení. ...
5. Krok 5: Zvykněte si odkládat oblečení. ...
6. Krok 6: Odstraňte nepořádek z nočního stolku a skříněk.

Jak se zbavíte věcí zjednodušujících život?

8 snadné & Efektivní způsoby, jak zjednodušit odstraňování nečistot

1. Udělejte si ze zvyku odklánění. ...
2. Ponechat probíhající políčko pro snižování emisí. ...
3. Udělejte nepořádek. ...
4. Mít systém pro vyřizování papírování. ...
5. Pamatujte, že malé věci mohou mít velký dopad. ...
6. Declutter oblečení, jak máte na sobě a praní. ...
7. Než na konci sezóny odložíte sezónní předměty, odstraňte je.

Proč je tak těžké deklinovat?

Strach je silným motivátorem a strach může znesnadnit proces snižování emisí. Je těžké opustit náš nevyužitý a nechtěný majetek, když jsme motivováni strachem. Strach nás drží v pasti, zaseknutý v minulosti. Strach nám brání v naší nejlepší budoucnosti.

Jak mohu odmítnout svou mysl?

Deset způsobů, jak zbavit mysl mysli a uvolnit duševní prostor

1. Declutter your Physical Environment. Fyzický nepořádek vede k duševnímu nepořádku. ...
2. Zapište si to. Nemusíte mít všechno uloženo v mozku. ...
3. Vést deník. ...
4. Pusť minulost. ...
5. Zastavte multitasking. ...
6. Omezte množství přicházejících informací. ...
7. Buďte rozhodní. ...
8. Rutinní rozhodnutí dejte na Auto-Pilot.

Odkud mám začít odklánět?

15 JEDNODUCHÝCH ZPŮSOBŮ, JAK ZAČNĚT ODČIŠTĚNÍ, KDYŽ SE CÍTÍ CELÉ OVLÁDÁNÍ

1. # 1 - JEN ZAČNĚTE! Já vím, já vím. ...
2. # 2 - ZAČNĚTE MALÉ. Váš nepořádek se postupem času vybudoval. ...
3. # 3 - VYTVOŘTE SI ZVYKU. ...
4. # 4 - VYTVOŘTE PLÁN. ...
5. # 5 - ZAMĚŘTE SE NA SEBE. ...
6. # 6 - ZAČNĚTE NA MÍSTĚ, KTERÉ NEJVĚTŠÍ ROZDÍL. ...
7. # 7 - MĚJTE KRÁTKÉ A SLADKÉ. ...
8. # 8 - UDĚLÁVEJTE RUBBISH AMNESTY.