deklarovat můj dům a můj život

Declutter Your Digital Life

1. Zálohujte vše uložené digitálně.
2. Smažte to, co vám neslouží.
3. Uspořádejte soubory a aplikace.
4. Odhoďte koš.
5. Skladujte speciální nebo sezónní předměty.
6. Zbavte se všeho, co vypršelo.
7. Oddělte podle ročních období.
8. Darujte to, co nenosíte.

1. Může deklinování změnit váš život?
2. Co se stane, když odmítnete svůj život?
3. Může deklarovat váš dům, opravdu vás udělá šťastnějším?
4. Jak mohu odmítnout svůj život a snížit stres?
5. Proč je decluttering tak obtížný?
6. Kdy byste měli přestat deklarovat?
7. Co říká Bible o znehodnocení vašeho života?
8. Co se stane s vaším mozkem, když odmítnete svůj domov?
9. Jak se cítíte po dekontaminaci?
10. Může deklinovat pomoci úzkosti?
11. Dělá nepořádek depresi?
12. Jak očistím svůj dům od haraburdí?

Může deklinování změnit váš život?

Vytváří více času

Nepořádek vám může způsobit pocit ohromení a snížit vaši produktivitu. Decluttering může změnit váš život, protože vám dává více času na splnění vašich úkolů. Místo toho, abyste strávili hodiny snahou najít něco, co potřebujete, vám dobře udržovaný a organizovaný prostor ušetří spoustu času.

Co se stane, když odmítnete svůj život?

UŠETŘETE ČAS A PENÍZE. Když odmítnete, strávíte méně času péčí, úklidem a hledáním svých věcí. ... Také ušetříte peníze - náhodou nekupujete duplikáty (protože už nemůžete najít nebo si pamatovat, co již vlastníte) a neutrácíte ani peníze za skladování.

Může deklarovat váš dům, opravdu vás udělá šťastnějším?

Váš nepořádek může být ve skutečnosti nezdravý

Nepořádek může v průběhu času ovlivnit kvalitu vzduchu v místnosti a způsobit, že bude dusno a teplo. Decluttering vám může udělat radost nejen zlepšením vašeho duševního zdraví, ale také zlepšením vašeho celkového fyzického zdraví. ... Nejde jen o to, že deklementace vás může udělat šťastnou.

Jak mohu odmítnout svůj život a snížit stres?

Naštěstí existují jednoduché a účinné způsoby - jako následujících 20 způsobů - jak se jednou provždy zbavit nepořádku ve svém životě.

1. Vytvořte kontrolní seznam pro odmítnutí. ...
2. Nenechte se přemoci; začít v malém. ...
3. Přináší vám to radost?? ...
4. Proveďte audit kalendáře. ...
5. Přijměte zásadu zákazu bezplatných plateb. ...
6. Přehodnoťte svou rutinu.

Proč je decluttering tak obtížný?

Největší důvod, proč je decluttering tak tvrdý, je ten, že nemáte pocit, že máte čas. Čas je těžké přijít. Tento život je rušný a společnost na nás vyvíjí tlak, abychom byli zaneprázdněni. Je to, jako když nejste stále na cestách, pak děláte něco špatně.

Kdy byste měli přestat deklarovat?

5 známek, že je čas přestat s odstraňováním nečistot

1. Před deaktivací…
2. Po deklaraci…
3. Nakupujete rychleji, než snižujete. ...
4. Decluttering se cítí jako soutěž nebo závod. ...
5. Je pro vás tak těžké se pustit a deklarovat vás smutný a úzkostlivý. ...
6. Cítíte se frustrovaní, když není co darovat.

Co říká Bible o znehodnocení vašeho života?

Nejde o to mít co nejmenší množství věcí, ale o to pustit věci, které vás táhnou dolů, abyste si skutečně užívali věci, které máte. Ježíš řekl v Lukášovi 12:15: „Buďte opatrní a buďte ostražití před veškerou chamtivostí, protože život člověka nespočívá v hojnosti jeho majetku.“

Co se stane s vaším mozkem, když odmítnete svůj domov?

„Studie ukazují, že u lidí dochází k významnému snížení stresového hormonu kortizolu, když jsou věci vyjmuty,“ což vám pomůže cítit se při čištění stabilnější, čistší a uvolněnější.

Jak se cítíte po dekontaminaci?

To jsem nečekal! 6 Překvapivé důsledky zbavení se nepořádku

1. Nekupujete věci, pokud nejsou úžasné. ...
2. Užijete si více svých věcí. ...
3. Najdete zapomenuté poklady. ...
4. Cítíte se šťastnější. ...
5. Cítíte se klidnější. ...
6. Inspirujete ostatní (mnohem víc, než kdy bylo možné otravovat)

Může deklinovat pomoci úzkosti?

Pokud čištění a dekontaminaci pomohou zmírnit stres, zmírní vaše úzkosti a zvednou náladu, pak se v každém případě uchopte za své čisticí nástroje a začněte. Koneckonců, špinavý nebo přeplněný domov může být rušivý. Jen se ujistěte, že vaše čisticí návyky nejsou berlou.

Dělá nepořádek depresi?

Nepořádek má negativní účinky také na vaše duševní a fyzické zdraví. Může ve vás zanechat pocit úzkosti, stresu nebo dokonce deprese. Studie ukázaly, že hladiny kortizolu (stresového hormonu) jsou vyšší u lidí, kteří mají přeplněný domov.

Jak očistím svůj dům od haraburdí?

10 tipů pro kreativní odstraňování nečistot

1. Začněte s 5 minutami najednou. ...
2. Každý den dejte jednu položku. ...
3. Naplňte celý pytel na odpadky. ...
4. Darujte oblečení, které nikdy nenosíte. ...
5. Vytvořte kontrolní seznam pro odmítnutí. ...
6. Přijměte výzvu 12-12-12. ...
7. Podívejte se na svůj domov jako na prvního návštěvníka. ...
8. Pořizujte fotografie malé oblasti před a po.