Jíst hořkou čokoládu může zlepšit průtok krve, studujte návrhy

1. Zlepšuje tmavá čokoláda průtok krve?
2. Proč je tmavá čokoláda vhodná ke studiu?
3. Pomáhá čokoláda oběhu?
4. Co dělá čokoláda s vaší krví?
5. Je v pořádku jíst každý den tmavou čokoládu?
6. Zahustí vám čokoláda krev?

Zlepšuje tmavá čokoláda průtok krve?

Může zlepšit průtok krve a snížit krevní tlak

Mnoho kontrolovaných studií ukazuje, že kakao a tmavá čokoláda mohou zlepšit průtok krve a snížit krevní tlak, i když účinky jsou obvykle mírné (4, 5, 6, 7).

Proč je tmavá čokoláda vhodná ke studiu?

Tmavá čokoláda zvláště zvyšuje produkci chemikálií nazývaných endorfiny ve vašem těle. 2. Čokoláda zlepšuje průtok krve do mozku. Jíst čokoládu nebo pít horkou čokoládu zlepšilo pozornost a reakční dobu.

Pomáhá čokoláda oběhu?

Vědci tvrdí, že polyfenoly v tmavé čokoládě mohou pomoci tělu vytvářet více oxidu dusnatého, sloučeniny, která způsobuje dilataci krevních cév a snadnější tok krve. Představa, že konzumace tmavé čokolády bohaté na kakao může nabídnout větší zdravotní výhody než mléčná čokoláda, není nová.

Co dělá čokoláda s vaší krví?

Tmavá čokoláda je považována za čokoládu, která má > 60% kakaa (1). Obsahuje flavonoidy, což jsou antioxidanty, o nichž je známo, že snižují množství prozánětlivých molekul v krvi, zvyšují hladinu HDL („dobrý“ cholesterol) a snižují hladinu LDL („špatný“ cholesterol) v krvi a zlepšují průtok krve tělem..

Je v pořádku jíst každý den tmavou čokoládu?

Tady jsou zprávy, které se těžko nelíbí. Jíst malou tyčinku tmavé čokolády o objemu 1,6 unce každý den je pro vás dobré.

Zahustí vám čokoláda krev?

Vědci z Johns Hopkins University zjistili, že čokoláda ředí krev a chrání srdce stejně jako aspirin. Klíčem je sloučenina v čokoládě zvaná flavanol, která zpomaluje shlukování krevních destiček, což může blokovat krevní cévy a vést k infarktu nebo mrtvici.