emdr autoterapie

1. Můžete EMDR provést sami na sobě?
2. Jak zvládáte vlastní terapii EMDR?
3. Můžete EMDR dělat na dálku?
4. Lze EMDR provést po telefonu?
5. Jakých je 8 fází EMDR?
6. Kdo by neměl EMDR?
7. Je EMDR trvalý?
8. Proč EMDR funguje tak dobře?
9. Může se EMDR pokazit?
10. Dokážete EMDR zvětšit?
11. Je EMDR efektivní online?
12. Funguje EMDR pro každého?

Můžete EMDR provést sami na sobě?

Dokážete EMDR udělat sami? EMDR je účinná a bezpečná léčba PTSD, úzkosti a mnoha dalších diagnóz duševního zdraví. Je možné si EMDR spravovat sami; často se však nedoporučuje.

Jak zvládáte vlastní terapii EMDR?

Učení Udělej si sám EMDR

Metoda „objetí“: Zvedněte dlaň každé ruky a zkřížte je přes hrudník na předloktí protilehlé paže. Zavřete oči a buďte si vědomi svého dýchání. Jemně klepněte na levou a poté pravou ruku. Když se vaše mysl vznáší, přiveďte ji zpět k klepání.

Můžete EMDR dělat na dálku?

Mohu s klienty cvičit EMDR Therapy online? Práce s klienty na dálku pomocí terapie EMDR je možná! ... Na školení EMDR Professional Training nacházíme způsoby, jak na dálku procvičovat EMDR Therapy s klienty a udržovat shodu s HIPAA s využitím online telekonferenčních platforem.

Lze EMDR provést po telefonu?

Mohou být použity ve fázi přípravy, ale také ve fázi desenzibilizace. Častěji se informujte u svých klientů, abyste klientovi pomohli mít jednu nohu v minulosti a jednu nohu v současnosti. Mnoho terapeutů úspěšně využívá terapii EMDR na dálku, takže buďte chytří v tom, jak ji používáte.

Jakých je 8 fází EMDR?

EMDR je osmifázová metoda léčby. Historie, příprava klienta, posouzení, desenzibilizace, instalace, skenování těla, uzavření a přehodnocení účinku léčby jsou osmi fázemi této léčby, které jsou stručně popsány.

Kdo by neměl EMDR?

Protože stabilita musí být na prvním místě, nepoužíváte EMDR ke zpracování traumatu, když pacient aktivně zneužívá alkohol, drogy nebo něco, co mu pomáhá cítit se méně. Nemůžete účinně procvičovat EMDR fáze 3 - 8 s někým, kdo ještě nezažil bezpečný a důvěryhodný vztah.

Je EMDR trvalý?

Abstraktní. EMDR (desenzitizace a přepracování pohybu očí) je nová psychologická léčba traumatu, která je schopna usnadnit rychlé a trvalé snížení tísnivých myšlenek a pocitů (Carlson et al..

Proč EMDR funguje tak dobře?

EMDR se považuje za efektivní, protože vzpomínání na tísnivé události je často méně emocionálně rozrušující, když je vaše pozornost odvrácena. To vám umožní být vystaveni vzpomínkám nebo myšlenkám bez silné psychologické reakce.

Může se EMDR pokazit?

To, že používáte terapii EMDR k řešení traumatických problémů, ještě neznamená, že na tyto problémy úplně zapomenete. Vzpomínky tam stále budou a v mnoha případech to budou stále špatné vzpomínky. Nic to nemůže změnit.

Dokážete EMDR zvětšit?

Dělat EMDR online vyžaduje určité přizpůsobení, ale je to určitě možné! ... Tento software umožňuje spojení mezi terapeutem a klientem a umožňuje provádět relace EMDR online. Samozřejmě existuje mnoho možností pro klienty pro videohovory, jako jsou Zoom a Skype.

Je EMDR efektivní online?

Podle mých zkušeností od začátku pandemie je online EMDR velmi efektivní. Mnoho klientů dává přednost online traumatizaci před osobními relacemi. Výsledky online EMDR na mě udělaly dojem a s přidaným traumatem, kterému nyní všichni čelíme, může online EMDR poskytnout potřebnou úlevu.

Funguje EMDR pro každého?

Ne každý je připraven na EMDR. "Pokud někdo ve svém dospělém životě utrpěl jednoduché jednorázové trauma, například nehodu, nemusíte se hodně připravovat, ale pracujeme také s lidmi, kteří mají mnohonásobná traumata z raného dětství," “Říká Logie.