Personalitytipsonline
Fytoestrogeny byly připsány různé příznivé účinky na zdraví, jako je snížené riziko menopauzálních příznaků, jako jsou návaly horka a osteoporóza, snížené riziko kardiovaskulárních onemocnění, obezita, metabolický syndrom a cukrovka typu 2, poruchy mozkové funkce, rakovina prsu, rakovina prostaty, střeva rakovina a ...
- Jaké jsou výhody fytoestrogenů?
- Zvyšují fytoestrogeny hladinu estrogenu?
- Proč jsou fytoestrogeny špatné?
- Jaké jsou vedlejší účinky fytoestrogenu?
- Fytoestrogeny způsobují přírůstek hmotnosti?
- Jaké potraviny mají vysoký obsah fytoestrogenů?
- Může vitamin C zvýšit hladinu estrogenu?
- Co se stane, když užijete více estrogenu?
- Jaké vitamíny pomáhají zvyšovat estrogen?
- Jaký je rozdíl mezi estrogenem a fytoestrogenem?
- Má kurkuma vysoký obsah estrogenu?
- Mohou fytoestrogeny způsobovat krevní sraženiny?
Jaké jsou výhody fytoestrogenů?
Fytoestrogeny mají také řadu dalších potenciálních výhod, včetně:
- Ulevující návaly horka. Fytoestrogeny mohou pomoci zmírnit nepříjemné návaly horka. ...
- Prevence osteoporózy. ...
- Boj proti menstruačním problémům. ...
- Léčba akné. ...
- Boj proti rakovině prsu. ...
- Podpora zdraví srdce.
Zvyšují fytoestrogeny hladinu estrogenu?
Bylo prokázáno, že fytoestrogeny mají jak estrogenní, tak antiestrogenní účinky. To znamená, že zatímco některé fytoestrogeny mají účinky podobné estrogenu a zvyšují hladinu estrogenu ve vašem těle, jiné blokují jeho účinky a snižují hladinu estrogenu (3).
Proč jsou fytoestrogeny špatné?
Nepříznivé účinky
Někteří vědci se obávají, že vysoký příjem fytoestrogenů může narušit hormonální rovnováhu těla. Ve skutečnosti jsou fytoestrogeny klasifikovány jako endokrinní disruptory. Jedná se o chemikálie, které mohou interferovat s hormonálním systémem těla, pokud jsou konzumovány v dostatečně vysoké dávce.
Jaké jsou vedlejší účinky fytoestrogenu?
Souhrnně jsme zjistili, že doplňky fytoestrogenů mají bezpečný profil vedlejších účinků se středně zvýšeným výskytem gastrointestinálních vedlejších účinků, bolestmi břicha, bolestmi ospalosti a ospalostí. Užívání fytoestrogenů není spojeno se zvýšeným rizikem rakoviny endometria nebo rakoviny prsu.
Fytoestrogeny způsobují přírůstek hmotnosti?
Celkově Glisicův tým nenalezl žádnou souvislost mezi užíváním fytoestrogenních doplňků a přírůstkem nebo úbytkem hmotnosti nebo jakýmikoli jinými změnami v měření složení těla, jako je poměr pasu k bokům.
Jaké potraviny mají vysoký obsah fytoestrogenů?
Seznam potravin, které obsahují fytoestrogeny, zahrnuje sójové boby, tofu, tempeh, sójové nápoje, lněné semínko, len, sezamová semínka, pšenici, bobule, oves, ječmen, sušené fazole, čočku, rýži, vojtěšku, fazole mungo, jablka, mrkev, pšeničných klíčků, rýžového chleba a sójového lněného chleba.
Může vitamin C zvýšit hladinu estrogenu?
Perorální estrogeny.
Vitamin C může zvýšit hladinu ethinylestradiolu ve vašem těle.
Co se stane, když užijete více estrogenu?
Vysoká hladina estrogenu může zvyšovat riziko vzniku krevních sraženin a cévní mozkové příhody. Estrogenová dominance může také zvýšit vaše šance na dysfunkci štítné žlázy. To může způsobit příznaky, jako je únava a změny hmotnosti.
Jaké vitamíny pomáhají zvyšovat estrogen?
Vitamíny a minerály
- Vitamíny skupiny B. Vitaminy skupiny B hrají důležitou roli při tvorbě a aktivaci estrogenu v těle. ...
- Vitamin D. Vitamin D funguje jako hormon v těle. ...
- Bor. Bor je stopový minerál, který má v těle různé role. ...
- DHEA.
Jaký je rozdíl mezi estrogenem a fytoestrogenem?
„Fyto-“ je řecké kořenové slovo, které znamená „rostlina“. Estrogen je ženský hormon, který reguluje funkce u žen i mužů. Fytoestrogeny, i když jsou rostlinné, fungují podobně jako živočišný estrogen u lidí. Když jíme fytoestrogeny, naše těla mohou reagovat, jako by byl přítomen náš vlastní estrogen.
Má kurkuma vysoký obsah estrogenu?
Stav citlivý na hormony, jako je rakovina prsu, rakovina dělohy, rakovina vaječníků, endometrióza nebo děložní myomy: Kurkuma obsahuje chemickou látku zvanou kurkumin, která může působit jako hormon estrogen. Teoreticky by kurkuma mohla zhoršit podmínky citlivé na hormony.
Mohou fytoestrogeny způsobovat krevní sraženiny?
Fytoestrogeny také nezvyšují riziko srážení u žen po menopauze [5]. To způsobuje, že fytoestrogeny jsou bezpečnou alternativou k hormonální substituční terapii [4].
