jak odmítnout svůj domov

10 tipů pro kreativní odstraňování nečistot

1. Začněte s 5 minutami najednou. ...
2. Každý den dejte jednu položku. ...
3. Naplňte celý pytel na odpadky. ...
4. Darujte oblečení, které nikdy nenosíte. ...
5. Vytvořte kontrolní seznam pro odmítnutí. ...
6. Přijměte výzvu 12-12-12. ...
7. Podívejte se na svůj domov jako na prvního návštěvníka. ...
8. Pořizujte fotografie malé oblasti před a po.

1. Jak mohu zrušit můj dům za jeden den?
2. Jaký je nejrychlejší způsob čištění přeplněného domu?
3. Jak se skloníš psychicky?
4. Jak se vám líbí, když jste ohromeni?
5. Jak se zbavím veškerého haraburdí v mém domě?
6. Kde mám začít odhazovat svou ložnici?
7. Jak mohu vyčistit dům za 2 hodiny?
8. Jak mám uklízet dům, aniž bych byl ohromen?
9. Je špinavý dům známkou duševní nemoci?
10. Co je nepořádek znamením?
11. Jak si vyčistím svou chaotickou mysl?
12. Jak mohu vyčistit svou přeplněnou mysl?

Jak mohu zrušit můj dům za jeden den?

Jak sklonit svůj dům za jeden den

1. Vezměte své koše do místnosti.
2. Nastavte časovač na 45 minut.
3. Projděte každou část místnosti a položte níže uvedené otázky.
4. Když časovač zhasne, vysypte koše do koše, vložte je do krabic pro dary nebo na centrální opravu hromady. ...
5. Vraťte se ke svému úkolu a nastavte časovač na dalších 45 minut.

Jaký je nejrychlejší způsob čištění přeplněného domu?

Rychle si vybavte nepořádek ve svém domě!

1. Zvedni odpadky. Prvním krokem, jak rychle vyčistit špinavý dům, je vyzvednout odpadky! ...
2. Sbírejte nádobí & šálky. ...
3. Vyzvedněte si prádlo. ...
4. Vyzvedněte si věci & nepořádek. ...
5. Pohybujte místnost po místnosti. ...
6. Rychle oprášte každou místnost. ...
7. Vysajte každý pokoj. ...
8. Vyčistěte koupelnu.

Jak se skloníš psychicky?

Deset způsobů, jak zbavit mysl mysli a uvolnit duševní prostor

1. Declutter your Physical Environment. Fyzický nepořádek vede k duševnímu nepořádku. ...
2. Zapište si to. Nemusíte mít všechno uloženo v mozku. ...
3. Vést deník. ...
4. Pusť minulost. ...
5. Zastavte multitasking. ...
6. Omezte množství přicházejících informací. ...
7. Buďte rozhodní. ...
8. Rutinní rozhodnutí dejte na Auto-Pilot.

Jak se vám líbí, když jste ohromeni?

Zde je nejlepší vzorec pro deklaraci velkých a ohromujících prostorů:

1. Nejprve odstraňte nejjednodušší věci. ...
2. Další větší položky zlikvidujte. ...
3. Darujte věci místo jejich prodeje. ...
4. Rozdělte svůj velký prostor na menší výzvy. ...
5. Pracujte, dokud není váš kousek velikosti kousku dokončen.

Jak se zbavím veškerého haraburdí v mém domě?

Zbavte se starých haraburdí

1. Prodejte použité položky online. Lidé obvykle myslí na Craigslist jako první, když uvažují o prodeji svých nevyžádaných položek online. ...
2. Darujte nechtěné věci. ...
3. Proměňte haraburdí v hand-me-downs. ...
4. Dejte své haraburdí pryč. ...
5. Upcyklujte své haraburdí. ...
6. Recyklujte své haraburdí. ...
7. Vyhoďte haraburdí. ...
8. Zaměstnejte odstranění haraburdí.

Kde mám začít odhazovat svou ložnici?

Začněte podle těchto kroků deklarace...

1. Krok 1: Seřaďte své položky na tři hromádky. ...
2. Krok 2: Řešte šatní skříň a komodu. ...
3. Krok 3: Uspořádejte si oblečení. ...
4. Krok 4: Sbalte si mimosezónní oblečení. ...
5. Krok 5: Zvykněte si odkládat oblečení. ...
6. Krok 6: Odstraňte nepořádek z nočního stolku a skříněk.

Jak mohu vyčistit dům za 2 hodiny?

2hodinový plán úklidu domu

1. Svlékněte prostěradla & vložte je do pračky (10 minut). ...
2. Odložte nepořádek (10 minut). ...
3. Prach (10 minut). ...
4. Setřete parapety, police atd. (10 minut). ...
5. Umyjte nádobí (15 minut). ...
6. Utřete kuchyňské linky / skříňky & vyčistit backsplash (5 minut). ...
7. Otřete / vyčistěte spotřebiče (5 minut).

Jak mám uklízet dům, aniž bych byl ohromen?

Jak se nechat motivovat k čištění, když jste ohromeni

1. Dejte si dobrou, hlasitou hudbu.
2. Pořizujte snímky. Nyní, když dokončíte úklid dne, můžete vidět pokrok, kterého jste dosáhli. ...
3. Pochopte, že budete začínat v malém. Nejedná se o akční plán, jak vyčistit celý dům za jeden den.
4. Nastavte časovač.

Je špinavý dům známkou duševní nemoci?

Nepořádek v domácnosti je běžným problémem. Ale extrémní nepořádek (jak je vidět v obývacím pokoji vlevo) je důkazem hromadění, vážného psychologického stavu, který je spojen s obsedantně kompulzivní poruchou (OCD) - a který vyžaduje určitou formu intervence.

Co je nepořádek znamením?

Je vaše nepořádek obvyklý? Někteří lidé prostě nepřikládají vysokou prioritu tomu, aby bylo vše čisté, organizované a na svém místě. V tomto případě je nepořádek prostě normální stav věcí. Pokud je dům přeplněný a je vám s ním dobře, pak je to pravděpodobně spíše známka vaší osobnosti a preferencí.

Jak si vyčistím svou chaotickou mysl?

Osm kroků k odstranění duševního nepořádku

1. Zkrotte svůj seznam úkolů. Seznam úkolů je nezbytný, pokud chcete být šťastní. ...
2. Vyčistěte svůj skutečný nepořádek. ...
3. Přehodnoťte své myšlení. ...
4. Jíst, spát a žít dobře. ...
5. Méně času na obrazovce. ...
6. Nemůžete potěšit každého, tak se přestaňte snažit. ...
7. Začněte žít v přítomnosti. ...
8. Vytvořte si vlastní útočiště.

Jak mohu vyčistit svou přeplněnou mysl?

Jak vyčistit nepořádek v mysli a znovu se soustředit

1. Vést deník Deníky jsou skvělý způsob, jak vyprázdnit mysl a uspořádat si myšlenky. ...
2. Pusťte věci, které nemůžete ovládat. Pro mnoho lidí nepořádek v mysli pochází z toho, že se drží minulosti, nebo se fixuje na věci, které jsou mimo jejich kontrolu. ...
3. Omezte svá oznámení. ...
4. Přemýšlet. ...
5. Uchovávejte seznam. ...
6. Přijměte rutinu.