je hummus zdravý reddit

1. Proč byste neměli jíst hummus?
2. Jí hummus každý den zdravě?
3. Proč je hummus tak dobrý Reddit?
4. Je hummus zakoupený v obchodě zdravý?
5. Proč je Sabra hummus špatný?
6. Jaká značka hummusu je nejzdravější?
7. Je hummus špatný pro váš cholesterol?
8. Mohu jíst hummus sám?
9. Je hummus dobrý pro vaše játra?
10. Je hummus vhodný pro kulturistiku?
11. Co jíš hummus na Redditu?

Proč byste neměli jíst hummus?

Obsahuje zbytečné konzervanty

Tato konzervační látka byla spojena s migrénami a žaludečními potížemi a nedávná studie publikovaná v časopise Toxicology in Vitro našla přísadu k poškození bílých krvinek regulujících imunitní systém..

Jí hummus každý den zdravě?

Hummus je skvělým zdrojem vlákniny, která může zlepšit trávicí zdraví. Poskytuje 6 gramů vlákniny na 100 gramů, což se rovná 24% denního doporučení vlákniny pro ženy a 16% pro muže (13). Díky vysokému obsahu vlákniny vám hummus pomůže udržet si pravidelnost.

Proč je hummus tak dobrý Reddit?

Ano, hummus je pro vás super dobrý, je vyroben z fazolí garbanzo, které obsahují jedny z nejvyšších množství nerozpustné vlákniny. Pokud plánujete jíst hodně, určitě si vyberte značku, která je „přirozená“, protože nechcete konzumovat příliš mnoho konzervačních látek nebo potravinářských přídatných látek..

Je hummus zakoupený v obchodě zdravý?

Zatímco hummus je obecně velmi zdravá volba potravin, pokud kupujete hummus z obchodu s potravinami, je třeba mít na paměti několik věcí, abyste zajistili, že získáte nejzdravější dostupnou možnost. Držte se humusu, který má omezené přísady.

Proč je Sabra hummus špatný?

Sabra je plná umělých přísad, uhodli jste. Má také vysoký obsah sodíku (130 mg) a vysoký obsah tuku (5 g). 4 g sacharidů a 2 g bílkovin jsou to, co téměř zachrání tento hummus před tím, aby byl jedničkou na seznamu nejzdravějších značek hummusu.

Jaká značka hummusu je nejzdravější?

5 nejzdravějších hummusových značek, které chutnají skvěle

• Hope Foods. Hope Foods vyrábí svůj hummus se všemi složkami celých potravin a je USDA certifikovaný organický. ...
• Kořeny. Tady je dobré znamení: Roots vytiskne seznam složek na horní část svých obalů, takže je to první věc, kterou kupující uvidí. ...
• Yorgo. ...
• Ithaca Cold-Crafted. ...
• Abrahamův Hummos.

Je hummus špatný pro váš cholesterol?

Hummus, vyrobený z cizrny plné vlákniny, může pomoci snížit hladinu cholesterolu a zároveň podpořit bílkoviny a zdravé tuky. Jedna dávka dipu s šálkem celeru je asi 232 kalorií.

Mohu jíst hummus sám?

Hummus sám o sobě je už docela úžasný. Cizrnová pomazánka obsahuje sytou kombinaci bílkovin a vlákniny, takže je to perfektní zdravé občerstvení s vegetariánskými plátky. Nemluvě o tom, že ho můžete ochutit jakýmkoli způsobem pomocí správných míchacích prostředků (vyzkoušejte tato 4 lahodná kombinace).

Je hummus dobrý pro vaše játra?

Nebo jděte na hummus s čerstvou zeleninou. Náš recept na hummus obsahuje 13 gramů vlákniny a je prospěšný pro vaše játra a celkové zdraví.

Je hummus vhodný pro kulturistiku?

Má skvělé komplexní sacharidy pro energii. Má dobrou dávku vysoce kvalitních bílkovin a má spoustu antioxidantů, dobrých tuků a vlákniny, aby byl spokojený i váš lékař. ... I když je hummus starodávným jídlem, moje verze s nízkým obsahem tuku a vysokým obsahem bílkovin je vhodnější pro kulturisty a zájemce o zdraví a fitness..

Co jíš hummus na Redditu?

Hummus je vynikající. Jezte to s příliš snadným vejcem a toastem (rozloženým na toastu) a přidejte mikrozeleniny. Můžete také připravit pečené hummusové kuličky (ponořte se do dresingu tzatziki).