Vyzkoušejte aplikace pro duševní zdraví a online terapii

1. Jaká je nejlepší aplikace pro online terapii?
2. Mohu chatovat s terapeutem online?
3. Existuje nějaká online terapie zdarma?
4. Která terapeutická aplikace je nejlepší?
5. Je lepší Talkspace nebo BetterHelp?
6. Proč je BetterHelp špatný?
7. Je 7 šálků terapie zdarma?
8. Co je nejlevnější online terapie?
9. Existuje nějaký způsob, jak získat bezplatnou terapii?
10. Co mohu dělat, když si nemohu dovolit terapii?
11. Je online terapie levnější než osobně?
12. Jak mi řekneš mámě, že potřebuji terapeuta?

Jaká je nejlepší aplikace pro online terapii?

Online terapie: Nejlepší programy roku 2021

• Nejlepší celkově: Talkspace.
• Nejlepší relace živého chatu: BetterHelp.
• Nejlepší pro páry: Znovu získat.
• Nejlepší pro dospívající: Teen poradenství.
• Nejlepší pro LGBTQ: Pýchové poradenství.
• Nejlepší pro rychlou konzultaci: Amwell.
• Nejlepší pro vzájemnou podporu: 7 šálků čaje.
• Nejlepší bezplatné hodnocení: Doctor on Demand.

Mohu chatovat s terapeutem online?

Naštěstí je k dispozici telehealth, který pomáhá jednotlivcům bez prostředků získat potřebnou podporu. Mnoho webů a aplikací nabízí bezplatný online terapeutický chat. Online terapeutický chat vám umožňuje účastnit se terapeutických sezení prostřednictvím chatovací místnosti, textové zprávy nebo webové kamery s licencovaným profesionálem v soukromí vašeho domova.

Existuje nějaká online terapie zdarma?

Blaženost Centra interaktivních řešení duševního zdraví

Pro lidi, kteří se zatím necítí dobře s terapeutem, nabízí Bliss osm bezplatných sezení, které můžete absolvovat sami.

Která terapeutická aplikace je nejlepší?

8 nejlepších aplikací v oblasti duševního zdraví do roku 2021

• Nejlepší celkově: Moodfit.
• Nejlepší pro učení dovedností zvládání: MoodMission.
• Nejlepší pro terapii: Talkspace.
• Nejlepší pro úlevu od stresu: Sanvello.
• Nejlepší pro meditaci: Headspace.
• Nejlepší zábavná aplikace: Happify.
• Nejlepší pro depresi: Deprese CBT - svůjpomocný průvodce.
• Nejlepší pro BIPOC: Shine.

Je lepší Talkspace nebo BetterHelp?

Talkspace může být lepší volbou pro jednotlivce, kteří vědí, že nechtějí živé video relace, protože jsou cenově dostupnější. BetterHelp může být ideální volbou pro ty, kteří se zajímají o živé videokonverzace se svým terapeutem. Je třeba poznamenat, že Talkspace přijímá pojištění, zatímco Betterhelp nikoli.

Proč je BetterHelp špatný?

Kontroverze. V říjnu 2018 si BetterHelp získala pozornost mediálních osobností poté, co byly vzneseny obavy ohledně údajného používání nespravedlivých cen, špatných zkušeností s aplikací, placených recenzí od herců a sporných podmínek služby. Generální ředitel Alon Matas vydal prohlášení reagující na tato obvinění.

Je 7 šálků terapie zdarma?

7 Cups nabízí bezplatné, anonymní, vyškolené aktivní posluchače a online terapeuty & poradci. Ať už procházíte náročnými časy doma, v práci, ve škole nebo ve svém vztahu, máme pro vás připraveného aktivního posluchače nebo online poradce, který vám umožní bezpečně a anonymně sdílet vaše problémy..

Co je nejlevnější online terapie?

Tyto služby jsou obecně levnější než osobní terapie (nemluvě o penězích, které ušetříte tím, že nebudete cestovat na schůzky), a protože se vše provádí online, je integrována flexibilita a snadnost.
...
tl; dr.

Existuje nějaký způsob, jak získat bezplatnou terapii?

Komunitní centra, nemocnice, školy a bohoslužby někdy nabízejí bezplatné nebo levné poradenství. Mnoho komunitních organizací také hostí skupiny pro vzájemnou podporu (skupiny provozované lidmi, které čelí stejným problémům) a skupiny pro zotavení, které mohou poskytnout další péči.

Co mohu dělat, když si nemohu dovolit terapii?

7 tipů, jak se vypořádat se životem, pokud si nemůžete dovolit terapeuta

1. Žijte dále mimo sebe. ...
2. Vytáhněte ze svého „Solidního Já“ místo ze svého „Pseudo-Já“. ...
3. Sundejte si bowlingové boty. ...
4. Mějte pevné nevyjednávání. ...
5. Žijte naruby. ...
6. Rozšiřte své světlé skvrny. ...
7. Sdílejte svůj příběh.

Je online terapie levnější než osobně?

Ve srovnání s tradiční osobní terapií může někdy vypadat levněji. Některé aplikace budou inzerovat ceny, které poskytují neomezené použití za týdenní nebo měsíční poplatek. Nebo se online relace může zdát výrazně nižší než návštěvy v kanceláři.

Jak mi řekneš mámě, že potřebuji terapeuta?

Jak mluvit s rodiči o získání pomoci

1. Vězte, že není nic špatného na požádání o pomoc. "Je to jako mít těžké časy v matematice," říká psycholog Child Mind Institute Jerry Bubrick. ...
2. Vychovávejte to. Vyberte si nenápadný okamžik. ...
3. Vysvětlete, jak se cítíte. ...
4. Řekněme, že chcete pomoc. ...
5. Pokud potřebujete, zkuste to znovu. ...
6. Nečekej.