tahání oleje

1. Čistíte si zuby před nebo po vytažení oleje?
2. Opravdu tahání oleje funguje?
3. Proč je pro vás tahání oleje špatné?
4. Jak často mám táhnout olej?
5. Může olej táhnout reverzní zubní kaz?
6. Jak brzy uvidím výsledky tahání oleje?
7. Doporučují zubní lékaři tahání oleje?
8. Může tahání oleje nahradit kartáčování?
9. Detoxikace vašeho těla detoxikuje?
10. Má tahání oleje vedlejší účinky?
11. Můžete pít vodu po natažení oleje?
12. Mohu jen polknout kokosový olej?

Čistíte si zuby před nebo po vytažení oleje?

Před taháním oleje si nemusíte čistit zuby, protože tento postup odstraní z úst jídlo a bakterie. Je však důležité poté kartáčovat, aby bylo zajištěno, že jsou odstraněny všechny toxiny, které jsou vytahovány z úst. Pokud je to divné, pokračujte. Neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak olej vytáhnout.

Opravdu tahání oleje funguje?

Několik studií zjistilo, že tahání oleje může pomoci snížit počet bakterií v ústech a zabránit zubnímu kazu. Některé výzkumy ve skutečnosti zjistily, že tahání oleje může snížit počet škodlivých bakterií ve slinách a placích stejně účinně jako ústní voda (7, 8).

Proč je pro vás tahání oleje špatné?

Tahání kokosového oleje může odstranit škodlivé bakterie.

Když je kolem vašich úst kokosový olej, přilne ke škodlivým bakteriím a odstraní jej ze zubu. Tyto škodlivé bakterie mohou často vést k dutinám, zubnímu kazu, onemocněním dásní a horšímu.

Jak často mám táhnout olej?

Často můžete slyšet, že byste měli tahat olej po dobu 20 minut, ale vyvarujte se přehánění. Caldecott říká, že pokud budete příliš dlouho mazat olejem, můžete jej náhodně vdechnout do plic. Doporučuje dodržovat tři až 10 minut každý den.

Může olej táhnout reverzní zubní kaz?

Je-li olej náhodně stažen do plic při švihnutí, může to způsobit lipoidní pneumonii. Někteří lidé po roztahování oleje pociťují podrážděný žaludek. Zubní kaz není reverzibilní a tahání oleje nemůže být alternativou k regeneračním postupům.

Jak brzy uvidím výsledky tahání oleje?

Chcete-li vidět výhody tahání oleje, musíte to dělat většinu dní v týdnu asi dva týdny, ale řeknu, že moje zuby byly po pouhých čtyřech dnech výrazně bělejší a vyléčilo to jednu kocovinu.

Doporučují zubní lékaři tahání oleje?

Je tahání oleje dobré pro vaše ústa? V současné době neexistují spolehlivé vědecké studie, které by prokázaly, že tahání oleje omezuje dutiny, bělí zuby nebo zlepšuje zdraví a pohodu ústní dutiny. Na základě nedostatku vědeckých důkazů American Dental Association nedoporučuje tahání oleje jako postup dentální hygieny.

Může tahání oleje nahradit kartáčování?

Tahání oleje nenahrazuje čištění zubů, používání nití a jiné techniky péče o ústní dutinu.

Detoxikace vašeho těla detoxikuje?

Tahání oleje aktivuje slinné enzymy, které absorbují toxiny, jako jsou chemické toxiny, bakteriální toxiny a toxiny z prostředí, z krve a odstraňované z těla jazykem. Tahání oleje tedy detoxikuje a čistí celé lidské tělo.

Má tahání oleje vedlejší účinky?

Ačkoli tyto a další studie malého rozsahu vyvozují pozitivní závěry o tahání oleje, Americká zubní asociace (ADA) nepovažuje tahání oleje za spolehlivou praxi dentální hygieny ani za náhradu kartáčování a používání nití. Neexistují žádné známé fyzické vedlejší účinky tahání oleje.

Můžete pít vodu po natažení oleje?

Mohu jíst nebo pít po vytažení oleje? Po vytažení oleje si vypláchněte ústa a kartáčujte obvyklým způsobem. Poté můžete okamžitě konzumovat jakékoli jídlo nebo pití, které chcete.

Mohu jen polknout kokosový olej?

Pokud je užíván ústy: Kokosový olej je PRAVDĚPODOBNĚ BEZPEČNÝ, pokud se užívá ústy v množství potravy. Ale kokosový olej obsahuje druh tuku, který může zvýšit hladinu cholesterolu. Lidé by se proto měli vyvarovat konzumace kokosového oleje v nadměrném množství.