definice osteoporózy

Osteoporóza je zdravotní stav, který oslabuje kosti, činí je křehkými a pravděpodobně se zlomí. Vyvíjí se pomalu během několika let a často se diagnostikuje pouze tehdy, když pád nebo náhlý náraz způsobí zlomení kosti (zlomeninu). Nejčastějšími zraněními u lidí s osteoporózou jsou: zlomené zápěstí.

1. Co je hlavní příčinou osteoporózy?
2. Jaká je délka života osoby s osteoporózou?
3. Jaké jsou čtyři fáze osteoporózy?
4. Jak závažná je osteoporóza?
5. Jaké orgány jsou ovlivněny osteoporózou?
6. Jaké potraviny jsou pro osteoporózu špatné?
7. Jak byste měli spát s osteoporózou?
8. Co se stane, když se osteoporóza neléčí?
9. Co byste neměli dělat, pokud máte osteoporózu?
10. Může vás osteoporóza unavit?
11. Jak se cítí bolest při osteoporóze?
12. Lze osteoporózu zvrátit?

Co je hlavní příčinou osteoporózy?

Při vzniku osteoporózy hraje roli celoživotní nedostatek vápníku. Nízký příjem vápníku přispívá ke snížení kostní denzity, časnému úbytku kostní hmoty a zvýšenému riziku zlomenin. Poruchy příjmu potravy. Přísné omezení příjmu potravy a nadváhy oslabuje kost u mužů i žen.

Jaká je délka života osoby s osteoporózou?

Zbytková délka života byla 18,2 roku u mužů začínajících s léčbou osteoporózy ve věku 50 let a 7,5 roku u mužů začínajících s léčbou ve věku 75 let. Zbytková délka života byla u žen, které zahájily léčbu ve věku 50 let, respektive 75 let 13,4 roku.

Jaké jsou čtyři fáze osteoporózy?

Osteoporóza má čtyři fáze:

• Fáze 1 se vyskytuje ve věku 30 až 35 let, kdy dochází k rozpadu kosti stejnou rychlostí, jakou tělo vytváří kost. ...
• Fáze 2 nastává obvykle po 35 letech, kdy k rozpadu kosti dochází rychlejším tempem, než si tělo vytváří kost. ...
• Fáze 3 se objevuje obvykle po 45 až 55 letech.

Jak závažná je osteoporóza?

Osteoporóza je vážný a někdy smrtelný stav. Osteoporóza vede ke zlomeninám kyčle a podle Sellmeyera zemře přibližně 25 procent lidí během prvních šesti až 12 měsíců po zlomenině kyčle.

Jaké orgány jsou ovlivněny osteoporózou?

Osteoporotické zlomeniny kostí se s největší pravděpodobností vyskytují v oblasti kyčle, páteře nebo zápěstí, ale mohou se zlomit i jiné kosti. Kromě trvalé bolesti způsobuje osteoporóza u některých pacientů ztrátu výšky. Když osteoporóza postihuje obratle nebo kosti páteře, často vede ke skloněnému nebo shrbenému postoji.

Jaké potraviny jsou pro osteoporózu špatné?

Potraviny, které je třeba omezit nebo jim zabránit

• Potraviny s vysokým obsahem soli. Nadměrná konzumace soli může způsobit, že vaše tělo uvolní vápník, který je škodlivý pro vaše kosti. ...
• Alkohol. Zatímco mírné množství alkoholu je považováno za bezpečné pro osoby s osteoporózou, nadměrný alkohol může vést ke ztrátě kostní hmoty. ...
• Fazole / luštěniny. ...
• Pšeničné otruby. ...
• Přebytek vitaminu A.. ...
• Kofein.

Jak byste měli spát s osteoporózou?

Nejprve se posaďte na bok postele. Nakloňte se k hlavě postele a oběma rukama podepřete své tělo. Poté si lehněte na bok a obě nohy současně zvedněte na postel. Udržujte kolena ohnutá a ruce před sebou.

Co se stane, když se osteoporóza neléčí?

Osteoporóza ponechaná bez léčby zvyšuje pravděpodobnost zlomenin. Jednoduché činnosti, jako je kýchání nebo kašel, náhlé otočení nebo náraz do tvrdého povrchu, mohou mít za následek zlomeninu. Díky tomu se budete cítit, jako byste chodili po vaječných skořápkách, a nebudete se účastnit aktivit, které vás baví.

Co byste neměli dělat, pokud máte osteoporózu?

Při nízké hustotě kostí nebo osteoporóze byste se měli vyvarovat:

1. Zaoblené pózy nebo zaoblené pohyby páteře.
2. Páteř nebo jakékoli hluboké zákruty.
3. Vývrtka nebo kolo.
4. Hluboké úseky boků (jako holubí pozice)
5. Warrior pose.
6. Přetlak ze strany učitelů.

Může vás osteoporóza unavit?

Po zlomenině mají kosti tendenci se hojit během šesti až osmi týdnů, ale bolest a další fyzické problémy, jako je bolest a únava nebo únava, mohou pokračovat.

Jak se cítí bolest při osteoporóze?

Zlomeniny komprese a bolesti při osteoporóze

Náhlá, silná bolest zad, která se zhoršuje, když stojíte nebo jdete, s trochou úlevy, když si lehnete. Problémy se zkroucením nebo ohnutím těla a bolest, když to uděláte. Ztráta výšky. Zakřivená páteř zvaná kyfóza, známá také jako „hrb dowageru“.

Lze osteoporózu zvrátit?

Na osteoporózu neexistuje žádný lék, ale správná léčba může pomoci chránit a posilovat vaše kosti. Tato léčba může pomoci zpomalit rozpad kostí ve vašem těle a některá ošetření mohou urychlit růst nové kosti.