přediabetická kritéria

Hladina cukru v krvi nižší než 140 mg / dl (7,8 mmol / l) je považována za normální. Hladina cukru v krvi od 140 do 199 mg / dl (7,8 až 11,0 mmol / l) je považována za prediabetes. To se někdy označuje jako porucha glukózové tolerance. Hladina cukru v krvi 200 mg / dL (11,1 mmol / l) nebo vyšší indikuje cukrovku 2. typu.

1. Jaké jsou varovné příznaky prediabetes?
2. Můžete zvrátit před cukrovkou?
3. Mohu se otestovat na prediabetes?
4. Jak diagnostikujete prediabetes?
5. Co mám dělat, když jsem prediabetik?
6. Co je dobrá snídaně pro prediabetes?

Jaké jsou varovné příznaky prediabetes?

Jedním z možných příznaků prediabetes je ztmavlá kůže na určitých částech těla. Postižené oblasti mohou zahrnovat krk, podpaží, lokty, kolena a klouby.
...
Příznaky

• Zvýšená žízeň.
• Časté močení.
• Nadměrný hlad.
• Únava.
• Rozmazané vidění.

Můžete zvrátit před cukrovkou?

Odpověď: Ano, je možné zvrátit prediabetes. Prediabetes je stav, který postihuje miliony Američanů. CDC odhaduje, že až jeden ze tří dospělých Američanů má tento stav, který je definován jako hladina cukru v krvi, která je zvýšená, ale není dostatečně vysoká, aby splňovala prahovou hodnotu pro cukrovku.

Mohu se otestovat na prediabetes?

Osoba nemůže diagnostikovat cukrovku pouze pomocí domácího testování. Lidé s neobvyklými hodnotami budou potřebovat další testování lékařem. Lékař může provést testy nalačno, orální testy tolerance glukózy, testy HbA1c nebo použít kombinaci těchto metod.

Jak diagnostikujete prediabetes?

K identifikaci nebo diagnostice prediabetes jsou doporučeny tři metody testování krve: A1C, plazmatická glukóza nalačno a 2 hodiny po podání 75 g perorální glukózy. Jedná se o stejné testy, které se v současné době doporučují k identifikaci nediagnostikovaného diabetu 2. typu.

Co mám dělat, když jsem prediabetik?

Léčba reverzní prediabetes

1. Jezte zdravě a hubněte. Ztráta dokonce 5% až 10% vaší hmotnosti může mít obrovský rozdíl.
2. Cvičení. ...
3. Přestat kouřit.
4. Získejte svůj krevní tlak a cholesterol pod kontrolou.
5. Užívejte léky jako metformin (Glucophage) ke snížení hladiny cukru v krvi, pokud máte vysoké riziko cukrovky.

Co je dobrá snídaně pro prediabetes?

Zdravá snídaně prediabetes může stabilizovat hladinu cukru v krvi a zlepšit působení inzulínu po celé hodiny a její příprava nemusí trvat hodiny.
...

• Míchaná vejce v řeckém stylu. ...
• Ovesné vločky s kořeněným arašídovým máslem. ...
• Superfoods mísa na snídani. ...
• Cereálie a jogurt. ...
• Roll z tvarohu.