Personalitytipsonline
Borákový olej prokázal slib v klinickém výzkumu pro následující použití:
- zánět.
- akné.
- bolest prsou.
- kardiovaskulární onemocnění.
- ekzém.
- menopauza.
- růžovka.
- artritida, včetně revmatoidní artritidy (RA)
- Jaké jsou výhody brutnákového oleje?
- Je brutnákový olej špatný pro vaše játra?
- Kolik brutnákového oleje bych měl denně užít?
- Je brutnákový olej vhodný pro váš obličej?
- Ovlivňuje brutnákový olej hormony?
- Což je lepší brutnákový olej nebo pupalkový olej?
- Je brutnák jedovatý?
- Má brutnákový olej nižší hladinu cholesterolu?
- Jaké jsou vedlejší účinky oleje z brutnáku lékařského?
- Má brutnákový olej omega-3?
- Je brutnák vhodný pro kocovinu?
- Je brutnák jedovatý pro psy?
Jaké jsou výhody brutnákového oleje?
Olej z brutnáku lékařského je výživový doplněk, který je bohatý na esenciální mastné kyseliny, které mohou regulovat imunitní systém těla a bojovat proti zánětu kloubů. Dostupné důkazy naznačují, že olej ze semen brutnáku lékařského může zlepšit příznaky revmatoidní artritidy. Olej z brutnáku lékařského se vyrábí ze semen rostlin brutnáku lékařského.
Je brutnákový olej špatný pro vaše játra?
Přestože byl olej z brutnáku lékařského navržen jako alternativní zdroj GLA k pupalkovému oleji, může mít toxické účinky na játra a jeho chronickému užívání je třeba se vyvarovat, zejména u pacientů s onemocněním jater nebo u těhotných nebo kojících žen..
Kolik brutnákového oleje bych měl denně užít?
Dávkování. V klinických studiích byl podáván olej z brutnáku lékařského 1 až 3 g / den (1 g / den byl použit u dětí a až 3 g / den byl použit u dospělých). Obsah kyseliny gama-linolenové (GLA) je mezi 20% a 26% oleje.
Je brutnákový olej vhodný pro váš obličej?
Olej z brutnáku lékařského bude léčit všechny druhy zánětů kůže včetně ekzémů, dermatitid, lupénky a růžovky. Pokud se cítíte jen v suchu, budete milovat jeho uklidňující, výživnou a zarudnoucí schopnost. Je také užitečný při uklidnění akné a je lehčí než mnoho jiných olejů, takže nezanechá na tváři pocit mastnoty.
Ovlivňuje brutnákový olej hormony?
Olej z brutnáku lékařského
Avšak díky své roli hormonálního regulátoru prospívá hvězdicový olej zdravotním podmínkám specifickým pro ženy, jako je PMS a menopauza.
Což je lepší brutnákový olej nebo pupalkový olej?
Pupalkový olej se zdá být bezpečnějším zdrojem GLA než brutnákový olej. Jak brutnákový olej, tak pupalkový olej mohou snížit práh pro záchvaty. Lidé, kteří užívají antikonvulzivní léky, by tyto oleje neměli užívat. Některé omega-6 mastné kyseliny, jako je GLA, mohou zvyšovat nebo snižovat účinky některých léků.
Je brutnák jedovatý?
Olej z brutnáku lékařského je MOŽNÉ BEZPEČNÝ, pokud je užíván ústy nebo vhodně aplikován na pokožku. Olej z brutnáku lékařského je PRAVDĚTE NEBEZPEČNÝ, pokud jsou produkty obsahující nebezpečné chemikálie nazývané pyrrolizidinové alkaloidy (PA) užívány ústy. Části rostlin brutnáku lékařského, včetně listů, květů a semen, mohou obsahovat PA.
Má brutnákový olej nižší hladinu cholesterolu?
Na druhou stranu, omega-6 mastné kyseliny mají pověst spouštění zánětu nízké kvality, ale ve skutečnosti vykazují potenciál pro snížení „špatného“ LDL cholesterolu a zvýšení „dobrého“ HDL cholesterolu (2). Olej z brutnáku lékařského je jednou z těch omega-6 mastných kyselin, u kterých se slibuje velký přínos pro zdraví srdce.
Jaké jsou vedlejší účinky oleje z brutnáku lékařského?
Nežádoucí účinky brutnákového oleje
- nadýmání.
- říhání.
- bolest hlavy.
- špatné trávení.
- plyn.
- nevolnost.
- zvracení.
Má brutnákový olej omega-3?
Když se spotřebuje olej z brutnáku lékařského, velká část kyseliny gama-linolové v oleji z brutnáku lékařského se přemění na kyselinu dihomo-gama-linolenovou. Stejně jako omega-3 mastné kyseliny nacházející se v rybím oleji a lněném semenu mohou kyselina gama-linolová a kyselina dihomo-gama-linolenová pomoci snížit zánět.
Je brutnák vhodný pro kocovinu?
Olej z brutnáku lékařského: Jedna studie zkoumala účinnost doplňku obsahujícího opunciový i brutnákový olej, olej získaný ze semen slunečnice. Studie zjistila, že snížila příznaky kocoviny u 88% účastníků (16).
Je brutnák jedovatý pro psy?
Borage je úžasně všestranná bylina. Je to skvělé v letních salátech a nápojích a jeho oleje jsou skvělé pro pokožku vašeho psa, proto ho milujeme v Lintbells (více o tom později).
