Pilates

10 často kladených otázek o Pilates pro začátečníky

Stačí 20 minut pilates denně? Jak často bych měl dělat Pilates jako začátečník? Co jsou cvičení Pilates pro začátečníky? Je Pilates vhodný pro začáteč...

Pilates

Neuvěřitelné zdravotní výhody pilates

8 výhod sestupu s cvičením Pilates Whole Body Fitness. Jako holistický přístup k fyzické zdatnosti podporuje Pilates sílu a pevnost v celém těle. ... ...