Personalitytipsonline
Vitamíny
vitamíny a minerály
Zatímco vitamíny jsou organické látky (vyrobené rostlinami nebo zvířaty), minerály jsou anorganické prvky, které pocházejí z půdy a vody a jsou absorb...
proč jsou vitamíny tak důležité
Vitamíny a minerály jsou považovány za základní živiny - protože jednají společně a plní v těle stovky rolí. Pomáhají nahromadit kosti, uzdravit rány ...
denní příjem vitamínů a minerálů
Tabulka RDA a UL pro vitamíny a minerály Vitamin nebo minerál Doporučená dietní dávka (RDA) nebo adekvátní příjem (AI) Živiny s AI jsou označeny (*) K...
jak si vybrat vitamíny
Dobrá pravidla, která je třeba dodržovat, zahrnují Nepřekračujte doporučenou denní hodnotu (DV) pro vitamíny a minerály, pokud lékař neřekne, že je to...
Párování vitamínů a jejich účinky
Které vitamíny spolupracují nejlépe? Které vitamíny by se neměly užívat společně? Jaké vitamíny se navzájem ovlivňují? Jaké jsou osm různých vitamínů,...
Vitamíny a živiny
Vitamíny pomáhají tělu růst a pracovat tak, jak by mělo. Existuje 13 základních vitamínů - vitamíny A, C, D, E, K a vitamíny skupiny B (thiamin, ribof...