Personalitytipsonline
Kdo vyvine spánkovou paralýzu?
- Nedostatek spánku.
- Časový plán spánku, který se mění.
- Duševní podmínky, jako je stres nebo bipolární porucha.
- Spí na zádech.
- Další problémy se spánkem, jako je narkolepsie nebo noční křeče v nohou.
- Užívání určitých léků, jako jsou léky na ADHD.
- Zneužívání návykových látek.
Může spánková paralýza nastávat ve 12?
Děti a dospělí všech věkových skupin mohou zažít spánkovou paralýzu. Určité skupiny jsou však vystaveny vyššímu riziku než jiné. Mezi skupiny se zvýšeným rizikem patří lidé s následujícími stavy: nespavost.
Proč mám spánkovou paralýzu každý den?
Bylo zjištěno, že příznaky nespavosti, jako je těžké usínání a nadměrná ospalost během dne, jsou spojeny se spánkovou paralýzou. Lidé, jejichž cirkadiánní rytmy nejsou v souladu s jejich místním cyklem den-noc, jako jsou lidé s jet lagem a směnami, mohou být také vystaveni vyššímu riziku spánkové obrny..
