Personalitytipsonline
Mezi častější nežádoucí účinky niacinu patří:
- zarudnutí a zahřátí tváře (návaly)
- průjem.
- nevolnost.
- zvracení.
- zvýšený kašel.
- svědění.
- Jaký je nejčastější nežádoucí účinek niacinu?
- Jaké jsou špatné vedlejší účinky niacinu?
- Může vám niacin ublížit?
- Co se stane s vaším tělem, když užíváte niacin?
- Může niacin způsobit infarkt?
- Kdo by neměl užívat niacin?
- Čistí niacin vaše tepny?
- Může niacin pomoci zhubnout?
- Pomáhá vám niacin spát?
- Může niacin způsobit vypadávání vlasů?
- Je niacin vhodný pro depresi?
- Kolik niacinu mám užít na erektilní dysfunkci?
Jaký je nejčastější nežádoucí účinek niacinu?
Potraviny obsahující niacin nebo doplňky niacinu jsou bezpečné, pokud se užívají v dávkách nižších než 35 μg denně. Častým nežádoucím účinkem niacinu je nával reakce. To může způsobit pálení, brnění, svědění a zarudnutí obličeje, paží a hrudníku, stejně jako bolesti hlavy..
Jaké jsou špatné vedlejší účinky niacinu?
Vysoké dávky niacinu dostupné na lékařský předpis mohou způsobit:
- Silné zrudnutí kůže v kombinaci se závratěmi.
- Rychlý tep.
- Svědění.
- Nevolnost a zvracení.
- Bolest břicha.
- Průjem.
- Dna.
- Poškození jater.
Může vám niacin ublížit?
Niacin ve formě nikotinamidu má méně nežádoucích účinků než kyselina nikotinová. Při vysokých dávkách 500 mg / den nebo vyšších však může nikotinamid způsobit průjem, snadné podlitiny a může zvýšit krvácení z ran. Ještě vyšší dávky 3000 mg / den nebo více mohou způsobit nevolnost, zvracení a poškození jater.
Co se stane s vaším tělem, když užíváte niacin?
Niacin, známý také jako vitamin B3, je důležitou živinou. Ve skutečnosti to každá část vašeho těla potřebuje, aby správně fungovala. Jako doplněk může niacin mimo jiné pomoci snížit hladinu cholesterolu, zmírnit artritidu a posílit funkci mozku.
Může niacin způsobit infarkt?
Niacin nebo vitamin B3 je příliš nebezpečný a lidé, kteří chtějí kontrolovat hladinu cholesterolu nebo předcházet srdečním onemocněním, by jej běžně neměli používat, říkají lékaři.
Kdo by neměl užívat niacin?
Lidé s jakýmkoli zdravotním stavem, včetně onemocnění jater nebo ledvin, cukrovky, vysokého krevního tlaku nebo kardiovaskulárních problémů, si musí před použitím doplňků niacinu promluvit s lékařem. Nezpracovávejte vysoký cholesterol samostatně s niacinovými doplňky, které jsou k dispozici na prodej.
Čistí niacin vaše tepny?
Niacin nebo vitamin B3 je nejlepší známou látkou, která zvyšuje hladinu HDL v krvi, což pomáhá odstraňovat usazeniny cholesterolu ze stěn tepny..
Může niacin pomoci zhubnout?
Průměrné snížení u těch, u kterých došlo ke zlepšení, bylo 27% a stupeň ztráty tuku byl významně spojen se stupněm zvýšení HDL cholesterolu (niacin se podává lidem se zvýšeným cholesterolem ke zvýšení hladiny „dobrého“ HDL cholesterolu) a snížený celkový cholesterol / HDL cholesterol ...
Pomáhá vám niacin spát?
Niacin může být velmi užitečný pro podporu nadledvin, při práci s nadledvinami na produkci hormonů snižujících stres, čímž pomáhá tělu relaxovat snížením úzkosti a deprese. Může být použit jako přírodní spací pomůcka.
Může niacin způsobit vypadávání vlasů?
Protože zlepšuje krevní oběh, Niacin také přináší kyslík a živiny do vlasového folikulu - hlavní důvod, proč je nezbytný pro zdravý růst vlasů. ... Špatný krevní oběh je obrovským faktorem při vypadávání vlasů a vypadávání vlasů. Zlepšením krevního oběhu pokožky hlavy pomáhá Niacin v rychlejším a silnějším růstu vlasů.
Je niacin vhodný pro depresi?
Někteří říkají, že to snižuje pocity smutku a beznaděje, a jiní říkají, že jejich deprese úplně zmizela. Existuje široká škála příčin a léčby deprese. Podle vědeckého výzkumu však v současné době neexistují žádné důkazy o tom, že niacin lze použít k léčbě deprese.
Kolik niacinu mám užít na erektilní dysfunkci?
Studie v časopise Journal of Sexual Medicine zkoumala niacin. Studie zahrnovala muže s vysokým cholesterolem a středně těžkou až těžkou ED. Muži užívali 500 až 1 500 mg niacinu denně po dobu 12 týdnů. Výsledky ukázaly, že u těchto mužů došlo ke zlepšení erektilní funkce.
