Personalitytipsonline
Sportovní kýla
- Silná bolest v tříslech bez viditelného vyboulení.
- Bolest, která zmizí s odpočinkem a vrátí se s aktivitou.
- Bolest, která je izolována na jedné straně břicha.
- Bolest zhoršuje otáčivými pohyby.
- Něha nebo podlitiny na horní části stehna nebo dolní části břicha.
- Jak poznám, že mám sportovní kýlu??
- Potřebuje sportovní kýla operaci?
- Jak opravíte sportovní kýlu?
- Jak dlouho se léčí sportovní kýla?
- Jak se mohu podívat na kýlu??
- Jak zacházíte doma se sportovní kýlou?
- Má sportovní kýla hrudku?
- Jak opravíte sportovní kýlu bez operace?
- Mohu běžet se sportovní kýlou?
- Co lze zaměnit za kýlu?
- Jak se vyskytuje sportovní kýla?
- Je to kýla nebo svalové napětí?
Jak poznám, že mám sportovní kýlu??
Příznaky sportovní kýly
Náhlá a silná bolest v tříslech v době úrazu. Bolesti třísel, které odezní s odpočinkem, ale vrátí se během sportovní aktivity. Bolest třísla, která je častěji pociťována pouze na jedné straně oblasti rozkroku (jednostranná), spíše než na obou stranách. Bolest, která se objeví pouze při kroucení.
Potřebuje sportovní kýla operaci?
I když je to u ne-sportovců vzácné, sportovní kýla, stejně jako tříselná kýla, může vyžadovat opravu k opravě, takže je důležité pochopit, s čím máte co do činění, od počátečních příznaků až po zahájení procesu hojení.
Jak opravíte sportovní kýlu?
Léčba sportovní kýly často zahrnuje:
- Zbytek.
- Používání ledového obkladu po dobu 20 až 30 minut třikrát až čtyřikrát denně.
- Užívání protizánětlivých léků.
- Pokud bolest přetrvává, je dalším krokem často chirurgický zákrok. Během chirurgického zákroku se uvolňují a znovu připojují spodní břišní svaly a pojivové tkáně.
Jak dlouho se léčí sportovní kýla?
Sportovní kýla se obvykle plně uzdraví přibližně 4 až 6 týdnů, než se můžete vrátit ke svému sportu. Léčba začíná asi dvěma týdny odpočinku před fyzikální terapií, která podle Stevense: 1) Rozvíjí pánevní stabilitu, takže vaše pánev je méně závislá na podpůrných tkáních k udržení stability.
Jak se mohu podívat na kýlu??
Jak zjistit, že máte kýlu
- Cítíte hrudku nebo otok kolem stydké kosti.
- Pokud najdete hrudku, poznamenejte si, kde je, a lehněte si.
- Zmizela hrudka nebo se zmenšila? Pokud ano, může to být kýla.
- Cítíte nepohodlí při kašlání nebo zvedání těžkých předmětů? Je to téměř jistě kýla.
Jak zacházíte doma se sportovní kýlou?
Nechirurgická léčba
- Zbytek. Během prvních 7 až 10 dnů po poranění může být užitečné odpočinek a led. ...
- Fyzikální terapie. Dva týdny po úrazu můžete začít cvičit fyzioterapii, abyste zlepšili sílu a pružnost svých břišních a vnitřních stehenních svalů.
- Protizánětlivé léky.
Má sportovní kýla hrudku?
Proč je těžké diagnostikovat sportovní kýly? Sportovní kýly napodobují příznaky tradiční kýly, ale bez viditelného vyboulení nebo píchání pod kůží. To ztěžuje definitivní diagnózu.
Jak opravíte sportovní kýlu bez operace?
Nechirurgická léčba je účinná u 90% sportovních hernií a může zahrnovat následující ošetření:
- Zbytek. Lékař může doporučit zastavení fyzické aktivity na 7 až 10 dní, aby si zranění mohlo odpočinout a zotavit se.
- Led. ...
- Lék. ...
- Injekce. ...
- Fyzikální terapie.
Mohu běžet se sportovní kýlou?
Jedinou jistou metodou léčby kýly je chirurgický zákrok. Jakmile tam slabost je, jen zřídka vyřeší, aby umožnila sportovci běžet, jak si přejí. Je to však velmi dobře zvládnutá operace a rehabilitace a většina lidí dělá snadný běh 10 dní po operaci a po třech týdnech zpět na plný trénink.
Co lze zaměnit za kýlu?
Kýly mohou být u žen špatně diagnostikovány a místo toho je podle SLS možné považovat za cysty na vaječnících, fibroidy, endometriózu nebo jiné břišní problémy. Dámské kýly mohou být malé a vnitřní. Nemusí to být boule, kterou lze cítit při zkoušce nebo být viditelná mimo tělo, podle SLS.
Jak se vyskytuje sportovní kýla?
Sportovní kýly jsou obvykle způsobeny opakovanými nebo výbušnými pohyby, zejména těmi, které vyžadují kroucení pánve, jako je fotbal, hokej, fotbal, ragby, lyžování, běh a překážka. Měkké tkáně, které provádějí tyto pohyby a nacházejí se v dolní části břicha a v oblasti ohanbí, jsou nejčastěji roztrhané nebo zraněné.
Je to kýla nebo svalové napětí?
Bolest nebo žádná bolest
Natažený břišní sval může způsobit mírnou bolest nebo náhlou ostrou bolest, kterou může zhoršit kašel, smích a kýchání v konzistentní oblasti. Kýly obvykle zpočátku nezpůsobují bolest. Jak však rostou, mohou způsobovat nepohodlí, které mnoho lidí popisuje jako „bolestivé nebo těžké“.
