puriny v tabulce potravin

Následující tabulka obsahuje informace o tom, kolik purinů obsahuje jednotlivá potravina.
...
Obsah purinů v potravinách.

1. Které potraviny mají vysoký obsah purinu?
2. Jaké čtyři potraviny mají vysoký obsah purinu?
3. Jaká zelenina má vysoký obsah purinů?
4. Jaké potraviny nemají puriny?
5. Jak vypláchnete kyselinu močovou?
6. Jsou vejce s vysokým obsahem purinů?
7. Jak mohu přirozeně propláchnout kyselinu močovou?
8. Je kuře v pořádku pro dnu?
9. Jaké plody mají vysoký obsah purinů?
10. Je cibule špatná pro dnu?
11. Jsou ořechy špatné pro dnu?
12. Je zelí s vysokým obsahem kyseliny močové?

Které potraviny mají vysoký obsah purinu?

Potraviny s vysokým obsahem purinu zahrnují:

• Alkoholické nápoje (všechny typy)
• Některé ryby, mořské plody a měkkýši, včetně ančoviček, sardinek, sleďů, mušlí, tresky, lastur, pstruhů a tresek.
• Některá masa, jako je slanina, krůtí, telecí, zvěřinové a varhanní maso, jako jsou játra.

Jaké čtyři potraviny mají vysoký obsah purinu?

Potraviny, které obsahují vysoké množství purinů, zahrnují:

• divoká zvěř, jako je telecí maso, zvěřina a kachna.
• červené maso.
• některé mořské plody, včetně tuňáka, sardinek, ančoviček, sleďů, mušlí, tresky, lastur, pstruhů a tresky jednoskvrnné.
• orgánové maso, jako jsou játra, ledviny a brzlíky, které jsou známé jako sladké pečivo.

Jaká zelenina má vysoký obsah purinů?

Zelenina s vysokým obsahem purinů zahrnuje květák, špenát a houby.
...
Potraviny s vysokým obsahem purinu, kterým je třeba se vyhnout, zahrnují:

• slanina.
• játra.
• sardinky a ančovičky.
• sušený hrášek a fazole.
• ovesné vločky.

Jaké potraviny nemají puriny?

Následující potraviny mají nízký obsah purinu.

• Vejce, ořechy a arašídové máslo.
• Nízkotučný a beztučný sýr a zmrzlina.
• Odstředěné nebo 1% mléka.
• Polévka bez masového extraktu nebo vývaru.
• Zelenina, která není na seznamu středně purinových níže.
• Veškeré ovoce a ovocné šťávy.
• Chléb, těstoviny, rýže, koláče, kukuřičný chléb a popcorn.

Jak vypláchnete kyselinu močovou?

Potraviny obohacené o vitamín C.

Zahrnutí potravin obohacených o vitamin C je dalším způsobem, jak udržovat hladinu kyseliny močové. Tyto potraviny rozkládají kyselinu močovou a vyplavují ji z těla. Zahrňte potraviny, jako je kiwi, amla, guava, kiwi, pomeranče, citron, rajče a další zelená listová zelenina.

Jsou vejce s vysokým obsahem purinů?

Vejce jsou dobrým zdrojem bílkovin pro lidi s dnou, protože vejce mají přirozeně nízký obsah purinů.

Jak mohu přirozeně propláchnout kyselinu močovou?

V tomto článku se dozvíte o osmi přírodních způsobech, jak snížit hladinu kyseliny močové.

1. Omezte potraviny bohaté na puriny. ...
2. Jezte více potravin s nízkým obsahem purinu. ...
3. Vyvarujte se léků, které zvyšují hladinu kyseliny močové. ...
4. Udržujte si zdravou tělesnou hmotnost. ...
5. Vyvarujte se alkoholu a sladkých nápojů. ...
6. Pít kávu. ...
7. Vyzkoušejte doplněk vitaminu C.. ...
8. Jezte třešně.

Je kuře v pořádku pro dnu?

Maso, jako je ryba, kuře a červené maso, je dobré s mírou (kolem 4 až 6 uncí denně). Zelenina: Na seznamu s vysokým obsahem purinů můžete vidět vegetariány, jako je špenát a chřest, ale studie ukazují, že nezvyšují riziko dny nebo záchvatů dny.

Jaké plody mají vysoký obsah purinů?

Vědci uvádějí korelaci mezi potravinami s vysokým obsahem fruktózy a dny, které mohou zahrnovat chronickou bolest. Mezi tyto ovoce patří jablka, broskve, hrušky, švestky, hrozny, švestky a datle. Jíst tyto plody je v pořádku, pokud máte dnu, pokud to děláte s mírou. Omezte se na jeden až dva šálky denně.

Je cibule špatná pro dnu?

Pokud máte dnu, nejlépe se vyhýbejte pokrmům jako sekaná játra a játra a cibule, spolu s dalšími masami z orgánů, jako jsou ledviny, srdce, chléb a dršťky, protože mají vysoký obsah purinů.

Jsou ořechy špatné pro dnu?

Dna vhodná pro dnu by měla každý den obsahovat dvě lžíce ořechů a semen. Dobrým zdrojem nízko purinových ořechů a semen jsou vlašské ořechy, mandle, lněné semínko a kešu ořechy. Kliknutím na další stránku zobrazíte další informace o potravinách vhodných pro dnu.

Je zelí s vysokým obsahem kyseliny močové?

Jezte hodně zeleniny, jako je kailan, zelí, dýně, červená paprika, červená řepa, ale omezte příjem zeleniny se středním obsahem purinů, jako je chřest, špenát, květák a houby. Jezte ovoce s vysokým obsahem vitamínu C, jako jsou pomeranče, mandarinky, papája a třešně.