výhody vážené deky

Vážené přikrývky jsou typem domácí terapie, která může poskytovat podobné výhody jako terapie hlubokým tlakem. Tyto deky ukázaly pozitivní výsledky u několika stavů, včetně autismu, ADHD a úzkosti. Mohou pomoci uklidnit neklidné tělo, snížit pocity úzkosti a zlepšit potíže se spánkem.

1. Jaký je účel vážené deky?
2. Vážené deky opravdu fungují?
3. Je v pořádku spát každou noc váženou přikrývkou?
4. Mohou být vážené deky škodlivé?

Jaký je účel vážené deky?

Vážené deky jsou navrženy tak, aby zmírňovaly stres a vytvářely pocit klidu. Dělají to tak, že vyvíjejí tlak na tělo. Tyto přikrývky jsou naplněny skleněnými kuličkami nebo plastovými peletami pro zvýšení hmotnosti. Některé mají také další vrstvy látky, které zvyšují jejich hmotnost.

Vážené deky opravdu fungují?

I když neexistují žádné přesvědčivé důkazy o tom, že vážené přikrývky jsou skutečně účinné, pro většinu zdravých dospělých existuje pravděpodobně jen málo rizik, než vyzkoušet jednu - kromě ceny. Většina vážených přikrývek stojí nejméně 100 $ a často více než 200 $. dýchací potíže nebo jiné chronické nemoci.

Je v pořádku spát každou noc váženou přikrývkou?

Dospělí a starší děti mohou používat vážené deky jako pokrývky postele nebo pro odpočinek během dne. Jsou bezpečné pro spaní po celou noc. Nejsou však pro každého. Nedoporučují se například dětem do 2 let.

Mohou být vážené deky škodlivé?

Obecně platí, že vážené přikrývky jsou bezpečné pro zdravé dospělé, starší děti a teenagery. Vážené deky by se však neměly používat pro batolata mladší 2 let, protože by mohla představovat riziko udušení. I starší děti s vývojovým postižením nebo zpožděním mohou být vystaveny riziku udušení.