Co je Inositol?

1. Co Inositol dělá s vaším tělem?
2. Na co se používá inositol?
3. Jak se cítíte v inositolu?
4. Jaké jsou vedlejší účinky inositolu?
5. Poskytuje inositol energii?
6. Co způsobuje nedostatek inositolu?
7. Jak dlouho můžete užívat inositol?
8. Snižuje inositol testosteron?
9. Má inositol nižší estrogen?
10. Je inositol vhodný pro vaše játra?
11. Jak rychle inositol působí na úzkost?
12. Zvyšuje inositol plodnost?

Co dělá inositit s vaším tělem?

Inositol je sacharid, který se přirozeně nachází ve vašem těle a některých potravinách. Hraje ve vašem těle mnoho rolí, včetně ovlivňování hladin neurotransmiterů a způsobu, jakým vaše tělo zachází s glukózou. Může být efektivní při zlepšování některých úzkostných poruch a citlivosti vašeho těla na inzulín.

Na co se používá inositol?

Inositol se používá k léčbě diabetických nervových bolestí, panické poruchy, vysokého cholesterolu, nespavosti, rakoviny, deprese, schizofrenie, Alzheimerovy choroby, poruchy pozornosti a hyperaktivity (ADHD), autismu, podpory růstu vlasů, kožní poruchy zvané psoriáza a léčby vedlejších účinků. lékařského ošetření lithiem.

Jak se cítíte v inositolu?

Poruchy nálady a úzkosti

Předpokládá se, že inositol zlepšuje depresi, úzkost a další duševní poruchy stimulací produkce hormonů „dobrý pocit“ serotonin a dopamin.

Jaké jsou vedlejší účinky inositolu?

Inositol doplňky se zdají být dobře snášen většinou lidí. Mírné vedlejší účinky však byly hlášeny při dávkách 12 gramů denně nebo vyšších. Patří mezi ně nevolnost, plyn, potíže se spánkem, bolest hlavy, závratě a únava (36).

Poskytuje inositol energii?

Jak funguje inositol? Inositol podporuje normální mechanismy zpracování inzulínu ve vašem těle. Inzulin je hormon produkovaný slinivkou břišní a uvolňovaný do krve. Inzulin umožňuje našim buňkám přijímat glukózu (cukr) a vyrábět energii.

Co způsobuje nedostatek inositolu?

Souhrnně mnoho faktorů přispívá k nedostatku inositolu, jako je snížený příjem stravy, zvýšený katabolismus a / nebo vylučování, snížená biosyntéza, inhibice absorpce ve střevech a buňkách, změněná mikrobiota.

Jak dlouho můžete užívat inositol?

Také produkt obsahující 4 gramy jiné formy inositolu (isomer myo-inositol) plus 400 mcg kyseliny listové byl užíván denně po dobu až 6 měsíců. Kombinace 550 mg myo-inositolu a 150 mg D-chiro-inositolu byla také užívána dvakrát denně po dobu až 12 týdnů.

Snižuje inositol testosteron?

Ale je to schopnost myo-inositolu snižovat hladinu testosteronu, což činí tento doplněk účinnou léčbou u klasických pacientů s PCOS. Jedna nedávná studie prokázala pokles testosteronu o více než 50% po této suplementaci (Regidor et al., Horm Med Biol Clin Invest 34 (2), 2. března 2018).

Má inositol nižší estrogen?

D-chiro-inositol, předpokládaný inhibitor aromatázy, zvyšuje androgen a snižuje hladiny estrogenu v séru mužských dobrovolníků.

Je inositol vhodný pro vaše játra?

Abstraktní. Cholin a myo-inositol jsou doplňky stravy přijímané za předpokladu, že usnadňují spalování uloženého tuku. Bylo prokázáno, že cholin a myo-inositol zabraňují abnormální nebo nadměrné akumulaci cholesterolu a triglyceridů v játrech u potkanů ​​s nedostatkem cholinu a myoinositolu..

Jak rychle inositol působí na úzkost?

Záchvaty paniky se v prvním měsíci u inositolu snížily o čtyři, na rozdíl od snížení o 2,4 dosaženého fluvoxaminem. Nežádoucí účinky hlášené pacienty týkající se fluvoxaminu zahrnovaly únavu a nevolnost.

Zvyšuje inositol plodnost?

Doplněk myoinositolu zvyšuje míru klinického těhotenství u neplodných žen podstupujících indukci ovulace pro ICSI nebo IVF-ET. Může zlepšit kvalitu embryí a snížit nevhodné oocyty a požadované množství stimulačních léků.