Protahování

Pokud se snažíte usnout, může vám strečink pomoci rychleji, říká Ribaudo. Může také zlepšit průtok krve a zmírnit svalové napětí - obojí pomáhá při re...

Vezměte na vědomí tyto běžné chyby, když začleňujete strečink do své každodenní rutiny # 1) Nezahřívání. ... # 2) Použití nesprávných technik protahov...

Recenze Nejlepší natahovací DVD pro seniory Silnější senioři® Pringle Burnell Strength Senior Stretching DVD. Protahovací DVD Total Stretch® Jessica S...